針灸推拿的養(yǎng)生保健

　　傳統(tǒng)的針灸治療可分為兩個(gè)部分：針法和灸法。針灸學(xué)術(shù)的發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，幾乎每個(gè)朝代都有相當(dāng)多的代表作，它們對(duì)針灸理論、臨床療效的發(fā)展起了重要的作用。中國(guó)是針灸的發(fā)源地。傳統(tǒng)的針灸治療可分為兩個(gè)部分：針法和灸法。

　　“針法”，就是使用針灸針刺激體表的穴位，以起到治病的作用。“灸法”是用艾絨(一種草藥)為主要材料，制成艾炷和艾條，將其點(diǎn)燃后，在體表的一定穴位熏灼，給予人體溫?zé)岽碳ぃ瑥亩乐渭膊?。針法和灸法也可以結(jié)合使用。

　　除此之外，針對(duì)不同的疾病還有耳針、電針、頭皮針等多種治法，適用于不同的病人。

　　針灸學(xué)術(shù)的發(fā)展經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，幾乎每個(gè)朝代都有相當(dāng)多的代表作，它們對(duì)針灸理論、臨床療效的發(fā)展起了重要的作用。近年來通過多學(xué)科的大力協(xié)作，對(duì)針灸治病原理、經(jīng)絡(luò)實(shí)質(zhì)、針刺手法等進(jìn)行深入的研究，證實(shí)針灸對(duì)機(jī)體各系統(tǒng)功能具有調(diào)整作用，能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。針灸是中醫(yī)的重要組成部分，如同中藥、推拿、氣功一樣，它已經(jīng)被使用了5000多年。針灸治病的適應(yīng)癥廣泛，可以治療內(nèi)科疾病，如感冒、中暑、眩暈、中風(fēng)，以及風(fēng)濕痹痛，如落枕、腰痛、關(guān)節(jié)痛。還可治療婦兒疾病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、遺尿等。還有一些外科、五官科的疾病，如痄腮、麥粒腫、鼻炎等?？傊樉闹委熞彩遣〖业牧己眠x擇之一，它的治療機(jī)理主要有以下幾方面：

　　調(diào)和陰陽機(jī)理

　　人體在正常情況下，保持著陰陽相對(duì)平衡的狀態(tài)。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床征候。針灸治病的關(guān)鍵就在于根據(jù)征候的屬性來調(diào)節(jié)陰陽的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。針灸調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過經(jīng)穴配伍和針刺手法來完成的。

　　例如：由腎陰不足，肝陽上亢而引起的頭痛，治當(dāng)育陰潛陽，可取足少陰經(jīng)穴針以補(bǔ)法，配足厥陰經(jīng)穴針以瀉法。

　　疏通經(jīng)絡(luò)機(jī)理

　　人體的經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。十二經(jīng)脈的分布，陽經(jīng)在四肢之表，屬于六腑;陰經(jīng)在四肢之里，屬于五臟。并通過十五絡(luò)的聯(lián)系，溝通表里，組成了氣血循環(huán)的通路，它們“內(nèi)溉臟腑，外濡腠理”，維持著正常的生理功能。就病理而言，經(jīng)絡(luò)與臟腑之間也是息息相關(guān)的。病起于外者，經(jīng)絡(luò)先病而后可傳于臟腑;病生于內(nèi)者，臟腑先病而后可反映于經(jīng)絡(luò)。例如，太陽傷寒，首先出現(xiàn)頭項(xiàng)腰背疼痛的經(jīng)絡(luò)征候，然后出現(xiàn)臟腑征候。針灸治病，就是根據(jù)經(jīng)絡(luò)與臟腑在生理病理上相互影響的機(jī)理，在腧穴部位進(jìn)行針刺或艾灸，取得“通其經(jīng)脈，調(diào)其血?dú)?rdquo;的作用，從而排隊(duì)病理因素，治愈疾病。

　　推拿療法的理論依據(jù)是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)的。古代稱推拿為按摩、按喬，是中國(guó)起源很早的一種治病防病的養(yǎng)生術(shù)。在還沒有中藥湯劑給人治病的時(shí)候，就已有人用推拿的方法治病。推拿技術(shù)發(fā)展到今天已有5000多年的歷史。在隋唐時(shí)期，甚至出現(xiàn)了按摩博士、按摩師等職位。經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。是氣血運(yùn)行的通路，它們?cè)谌梭w內(nèi)彼此緊密相連，縱橫交錯(cuò)，內(nèi)通五臟六腑、外絡(luò)肢體皮毛，從而構(gòu)成一個(gè)完整的循環(huán)系統(tǒng)，起著興氣血、通陰陽、養(yǎng)臟腑、利關(guān)節(jié)的作用。

　　如果氣血循經(jīng)順利運(yùn)行，那么人自然身體健康，如果氣血運(yùn)行受阻，人就產(chǎn)生疾病。推拿療法能夠使經(jīng)絡(luò)暢通陰陽平衡，從而使人保持一個(gè)健康狀態(tài)。

　　推拿發(fā)展到今天各門各派有幾百家之多。各種手法五花八門，但他們都要求基本動(dòng)作具備有力、均勻、柔和、深透的特點(diǎn)。推拿療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式，副作用少，應(yīng)用范圍廣泛，可作為一種普遍應(yīng)用的自我保健方法。但要達(dá)到因人因病施治，對(duì)推拿大夫的要求卻很高。要得心應(yīng)手地運(yùn)用推拿技術(shù)不僅要了解西醫(yī)學(xué)中人體骨骼、血脈、肌肉的解剖，還要掌握中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，牢記各個(gè)穴位的位置。推拿主要通過四個(gè)途徑作用于人體。力學(xué)途徑。不論是何種推拿手法，其基本的作用方式是它的力學(xué)效應(yīng)。

　　手按壓身體可使局部組織產(chǎn)生變形，促進(jìn)組織液從高壓區(qū)流向低壓區(qū);當(dāng)撒手之后，組織又可恢復(fù)初始狀態(tài)。節(jié)律性輕重交替的手法變化，可促進(jìn)組織內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)動(dòng)，使細(xì)胞器內(nèi)外、毛細(xì)血管內(nèi)外物質(zhì)交換增加，靜脈回流和淋巴液流動(dòng)加速。運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類手法通過對(duì)患者肢體施加有目的地牽拉、扭轉(zhuǎn)、屈曲及杠桿等作用力，可糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位、肌腔滑脫等解剖位置的異常;松解組織的粘連，并可使肌腰感受器興奮而消除肌肉痙攣。

　　生物場(chǎng)途徑。推拿治療時(shí)，由于醫(yī)生的精、氣、神專注于操作部位，生物場(chǎng)輸出信息明顯增加，而病人的生物場(chǎng)一般均呈低下狀態(tài)。醫(yī)生生物場(chǎng)輸出的種種物理信息與病人生物場(chǎng)可發(fā)生相互作用，糾正病人生物場(chǎng)的紊亂狀態(tài)，而使疾病趨于好轉(zhuǎn)。

　　結(jié)語：以上就是小編今天為大家介紹的一些關(guān)于針灸推拿方面的知識(shí)，相信通過小編以上的介紹，大家對(duì)于針灸推拿也有了一定的了解。并且針灸推拿是我國(guó)傳統(tǒng)文化，相對(duì)比西醫(yī)治療，針灸推拿對(duì)于養(yǎng)生保健、治療疾病都有著一定的效果，因此針灸推拿對(duì)人體的好處是非常大的。