稍微懂一點中醫(yī)知道的人都知道，不管是按摩、針灸還是刮痧等療法我們都需要找對穴位才行，那么你知道如何才能夠找對穴位呢，穴位怎么找才行呢?今天小編就給大家介紹下中醫(yī)常用的找穴位的方法吧。

　　不管你是要進(jìn)行施針、艾灸，還是刮痧、拔罐等，我們都是要用經(jīng)絡(luò)穴位上才能夠進(jìn)行的，所以我們必須要穴位取穴的基本方法才行的哦。

　　穴位怎么找

　　一般可分為骨度分寸法、體表標(biāo)志法、指寸法和經(jīng)驗取穴法等。下面來分別介紹。

　　1、經(jīng)驗取穴法(即簡易取穴法)

　　人們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立垂手，中指指端即為風(fēng)市穴;兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴;半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。

　　2、體表標(biāo)志法

　　體表標(biāo)志法主要是根據(jù)我們身體的一些自然條件來當(dāng)作定穴的一種標(biāo)準(zhǔn)，具體內(nèi)容看下文。

　　分為固定標(biāo)志和活動標(biāo)志兩類，以體表某些標(biāo)志如五官、毛發(fā)、指甲、乳頭、肚臍或關(guān)節(jié)、肌肉等活動時產(chǎn)生的孔隙，凹陷等來作為依據(jù)，去找穴位，這樣的取穴方法就是體表標(biāo)志法。通常比較多用此法取的穴位，如印堂穴，在兩眉中間;膻中穴，在兩乳頭水平連線中點;取耳門穴、聽宮穴、聽會穴等應(yīng)張口等。

　　3、骨度分寸法

　　骨度分寸法，又稱骨度法，即以骨節(jié)為主要標(biāo)志測量周身各部的大小、長短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標(biāo)準(zhǔn)。但分部折寸的尺度應(yīng)以患者本人的身材為依據(jù)，如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸，腋橫紋至肘橫紋作九寸，前發(fā)際至后發(fā)際作十二寸等。

　　4、指寸取穴法

　　在骨度分寸和體表標(biāo)志法的基礎(chǔ)上，以施術(shù)者本人的手指作測量標(biāo)準(zhǔn)來找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸，還有橫指同身寸法，即以示指、中指、環(huán)指、小指四指相并，以中指第M節(jié)為準(zhǔn)，量取四橫指為3寸。

　　指寸取穴法

　　(1)中指同身寸

　　以中指末節(jié)的長度為1寸。即以患者的中指屈曲時，中節(jié)內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間作為1寸。這種方法適用于四肢及脊背作橫寸折算。

　　(2)拇指同身寸此法

　　《千金方》有說：“中指上第一節(jié)為一寸，亦有長短不定者，即取于大拇指第一節(jié)橫度為一寸”。即拇指指關(guān)節(jié)之橫度作為1寸。

　　(3)橫指同身寸

　　又稱“一夫法”，也就是將示、中、環(huán)、小指相并，四橫指為一夫，即四橫指相并，以其中指第2節(jié)為準(zhǔn)，量取四指之橫度作為3寸。此法多用于下肢、下腹部和背部的橫寸。