咸橄欖麥冬飲

　　將咸橄欖、麥冬還有蘆根一起放入鍋中，將兩碗半水煎煮到一碗之后起鍋去除藥渣，然后分三次服用。

　　這種偏方具有很好的生津潤(rùn)燥的作用，非常的適合慢性咽炎的患者服用。

　　如果身體出現(xiàn)了虛火上炎的情況，就會(huì)導(dǎo)致咽喉部位出現(xiàn)灼熱感，這個(gè)時(shí)候服用能夠很好的緩解咽喉不舒服的情況。

　　1、金橘

　　專家表示，喉嚨痛可以吃一些金橘。金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

　　2、梨子

　　專家指出，梨具有潤(rùn)喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀?？梢詫⒁粋€(gè)梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

　　3、綠茶

　　專家表示，喝綠茶也能解決喉嚨痛的問(wèn)題。因?yàn)榫G茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

　　4、冰糖

　　專家表示，冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來(lái)引出藥效。

　　姜茶

　　因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕和一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　蜂蜜

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

　　檸檬

　　檸檬能凈化血液，增強(qiáng)消化能力，調(diào)整吸收平衡。這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。