我們生活中經(jīng)常所聽到的穴位一詞，其實是我國中醫(yī)中的專業(yè)術(shù)語。中醫(yī)專家提出我們?nèi)梭w是可以通過對穴位按摩來進(jìn)行養(yǎng)生的，這一養(yǎng)生方法對于抗衰老也有一定的幫助，下面就跟著小編一起來了解下吧。
抗衰老按摩五個穴位
1. 百會穴
百會穴主要位于頭頂跟后腦勺大約0.618處的地方，百會穴位于頭頂正中心。
2. 涌泉穴
腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。
3. 關(guān)元穴
腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。
4. 印堂穴
從我們?nèi)说南掳烷_始，印堂穴大概位于頭部0.618處，在兩個眉毛連線的中點位置。
5. 膻中穴
在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
