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葛根的作用和功效有哪些
葛根是很常見的中藥藥材，很多人會將其研磨成粉末用它來沖飲，方便食用還不錯導致營養(yǎng)物質流失。...
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三七粉的功效和作用有哪些
三七粉是屬于根莖類植物，是可以直接作用于肝臟和脾胃經絡，屬性溫和...
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陽虛吃什么調理
陽虛可以吃的食物包括羊肉、山藥、栗子、核桃仁、黑芝麻等食物調理。...
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腎虛有哪些癥狀
腎臟的主要功能是進行體液循環(huán)代謝，一旦受損就會導致正常生理功能受損。腎虛典型的臨床表現有早衰以及精神狀態(tài)不佳。還有就是四肢發(fā)涼，容易感到寒冷。睡眠質量不佳，半夜...
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拔罐后多久能洗澡
在拔罐以后，人們身體上的毛孔會處于打開狀態(tài)，所以洗澡時間需要注意，拔罐后最好是在8-12小時之后洗澡。...
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中藥決明子功效與作用有哪些
中藥決明子的功效與作用包括促進代謝、降低膽固醇、抗菌抗病毒、潤腸通便、減肥瘦身等。...
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氣滯血瘀的人有哪些癥狀
氣滯血瘀的人通常會有腹部脹滿、乏力和嗜睡等癥狀，部分患者的舌苔偏白，我們能夠在舌頭表面找到淤點，血液流動速度非常慢，少數患者會有胸口隱痛的表現。...
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脾胃虛弱如何調理
中醫(yī)上認為脾胃虛弱主要是由于陽氣不足導致，一般這種情況有些是遺傳因素導致，還有一些是由于不良生活習慣導致。若是想要調理好，首先就是從飲食上入手。比如多吃一些紅棗...
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北五味子與南五味子的不同有哪些
北五味子與南五味子的不同包括形態(tài)、分布、性狀、功效等。...
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枸杞有什么功效作用
枸杞是很多養(yǎng)生人群必備的保健品，因為其屬性溫和可以直接作用于肝腎血管，所以很多人都會選擇將其用來泡水喝，可以起到清熱止渴解毒的作用。還有就是促進肝臟表面細胞組織...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協會保健品應用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學體育學院院長，博士生導師，中國體育科學學會運動生物力學專業(yè)委員會委員。
