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藿香的作用與功效是什么
藿香的功效與作用有很多，藿香的性質(zhì)是偏向于溫和的，但是藿香的味道會比較特殊，有些人不怎么喜歡，藿香可以對身體的脾胃進(jìn)行滋潤，香氣可以化除體內(nèi)的濁氣，能緩解患者嘔...
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運動減肥是先胖后瘦嗎
人們在通過運動來減肥的時候，會感覺自己變胖了，這其實不是運動本身的錯，很可能是很多方面的事情沒有調(diào)節(jié)好。比如這一時期的飲食、作息，還有運動的方法等。人們希望在運...
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一天做多少俯臥撐最佳
俯臥撐是一種不分場地就能運動的項目，雖然看起來簡單，其實非?？简炄?，很多女性可能都做不到10左右。...
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菠蘿去火還是上火
菠蘿雖然是生長在比較炎熱的環(huán)境中，但它是涼性的水果，可以幫助人們祛除體內(nèi)的積火。...
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吃魚腥草的危害有哪些
魚腥草是很常見的野生蔬菜，因為營養(yǎng)以及藥用價值都比較高，受歡迎程度較高。不僅可以提高機體自我保護(hù)能力，還能促進(jìn)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)更好吸收。食用它不僅對身體有利，它的副...
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吃生花生有什么好處和壞處
相信很多的人都聽說過這一說法，而且也是真實的?；ㄉ杏泻芏嗟牟伙柡椭舅幔蝗梭w食用之后，有利于胃部的吸收和消化。因為它不含有膽固醇，而且膳食纖維含量很高，所以...
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吃什么食物月經(jīng)馬上來
女性月經(jīng)不調(diào)和雌激素分泌紊亂有關(guān)，可能是卵巢功能低下，也有可能是甲狀腺疾病，導(dǎo)致身體內(nèi)缺乏雌激素，就會影響月經(jīng)，想要月經(jīng)馬上來就要多吃豆類食品。豆類食品中含有大...
月經(jīng)推遲 吃什么食物月經(jīng) 吃什么食物月經(jīng) 吃什么食物月經(jīng)霍則軍 2020-11-24 15:03 -
藏紅花的禁忌是什么
藏紅花不僅是非常的名貴，對于人體也會有非常好的作用，尤其是對于女性群體來說，不僅可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，還可以對于月經(jīng)不調(diào)的患者，有非常好的調(diào)理作用。但是對于已...
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女貞子的功效與作用有哪些
滋養(yǎng)肝腎是這種中藥材的重要作用之一，它能夠緩解腎虛也能提高肝功能，平時人們肝腎陰虛的時候，身體會出現(xiàn)不適，都可以直接服用，可以讓癥狀很快好轉(zhuǎn)，可以直接用其泡茶飲...
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紅棗的功效與作用有什么
紅棗的維生素c含量和抗氧化成分高于其他水果，能參與身體內(nèi)的氧氣還原，防止皮膚表面出現(xiàn)黑色素沉著，經(jīng)常食用能減少黃褐斑和黑痣。其中的維生素b能作用到皮下組織，讓細(xì)...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
