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鐵蛋白低是什么原因造成的
鐵蛋白在人體的多個(gè)部位都有存在，肝臟組織中存在的量非常大，這種物質(zhì)主要存在于造血細(xì)胞中，當(dāng)鐵蛋白充足時(shí)才能更好地進(jìn)行造血，相反一旦鐵蛋白不足時(shí)，造血功能就會(huì)受到...
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維生素D的功效和作用有哪些
維生素D是人體生長發(fā)育階段必備的營養(yǎng)物質(zhì)，人體對它的需求雖不多，但卻是必不可缺的物質(zhì)。...
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晚上喝牛奶會(huì)長胖嗎
很多人在晚上睡覺之前都喜歡喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃墟?zhèn)靜的作用，長期睡眠質(zhì)量差的人，可以在晚上睡覺之前適量地喝牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)成分比較多，其中的碳水化合物成分比較少...
牛奶 晚上喝牛奶會(huì)長 晚上喝牛奶是否 晚上喝牛奶會(huì)不潘宇 2020-12-23 15:17 -
如何燉烏雞湯好喝又營養(yǎng)
烏雞的營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也都非常高，經(jīng)常吃烏雞做的食物，能夠提高身體的免疫力和抵抗力，很多久病不愈的人，喝完烏雞湯以后，身體都能得到有效地好...
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女人吃秋葵有什么好處
說起秋葵，大家應(yīng)該感到不陌生，在眾多的蔬菜中是非常常見的，堅(jiān)持吃秋葵，對女性而言有著非常大的作用。很多減肥的人群也會(huì)選擇吃秋葵，主要是因?yàn)榍锟泻蟹浅ＸS富的營...
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膠原蛋白的功效與作用有哪些
膠原蛋白具有延緩衰老的功效與作用，膠原蛋白在人體里面，可以幫助修復(fù)已經(jīng)發(fā)生老化斷裂的纖維網(wǎng)，讓人們的皮膚恢復(fù)到正常彈性。還有膠原蛋白也可以將人們體內(nèi)的自由基清除...
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南瓜子的作用和功效是什么
南瓜子中的果膠可以吸附腸道內(nèi)多余的重金屬離子，減少有害物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)的時(shí)間，保護(hù)腸道環(huán)境。...
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血糖高適合吃什么水果
水果中含有豐富的維生素，可以快速補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)。對于血糖高的人群，除了藥物治療之外，還可以通過食補(bǔ)。常見的水果中有無花果，火龍果，蘋果，橙子，木瓜等都可以...
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血虛患者吃什么好
氣血虧虛患者可以吃一些紅棗，紅棗含有多種微量元素，多吃紅棗能夠調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，保護(hù)心肌和血管，提高信號(hào)的傳導(dǎo)速度，減少我們得心血管疾病的可能性。...
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長黑斑的香蕉能吃嗎
一般來說，如果香蕉上只是出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)的黑斑是可以吃的，這是香蕉熟透了的表現(xiàn)，很多人挑選的沒有斑點(diǎn)的香蕉吃起來可能還會(huì)有些生澀的味道，那時(shí)香蕉還沒有完全成熟，長有...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 儲(chǔ)真真
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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高思華 4 糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些
4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，即170-患者年齡，整體的百...
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6健身運(yùn)動(dòng)時(shí)著裝有什么注意事項(xiàng)在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，要依據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇相應(yīng)的服裝和鞋子。...
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儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。
