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產(chǎn)后肥胖 產(chǎn)后肥胖的因素是什么(2)

  3、生殖功能降低

  原因

  腦性肥胖病,伴有生殖功能喪失,或房事欲望減退。

  現(xiàn)象

  乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。

  4、垂體性

  原因

  腦垂體病變,導致垂體前葉分泌過多生長激素。

  現(xiàn)象

  全身骨頭,軟組織,內(nèi)臟組織增生和肥大。骨骼大,胃部肌肉突出。

  5、甲狀腺功能減退

  原因

  甲狀腺功能減退。

  現(xiàn)象

  肥胖和黏液型水腫。腿部常常容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

  6、藥源性

  原因

  由藥物的副作用引起,如由腎上腺皮質(zhì)激素類藥物導致。

  現(xiàn)象

  在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖,比如有些患有過敏性疾病、類風濕病、哮喘病的病人。

  7、皮下肥胖

  特點

  脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下組織內(nèi)。

  產(chǎn)后肥胖怎么減

  一、早期活動

  在這里專家告訴產(chǎn)后媽媽們,您可以在半個月之后就能選擇做一些簡單的小家務活,但是前提您一定要注意,那就是產(chǎn)后身體健康,沒有會陰撕裂。因為活動可增強神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,促進對新陳代謝的調(diào)節(jié),可以消耗體內(nèi)過多的脂肪和糖分,既達到防胖的目的,又可防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生。

  二、合理膳食

  媽媽們在生產(chǎn)過后不要過多的吃一些含有高脂肪的食物,那么您可以選擇食用一些瘦肉或者是豆制品。專家給您推薦的食物還有魚、蛋、蔬菜、水果等食物,它們既能滿足身體對蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、纖維的需要又可防止肥胖的發(fā)生。

  三、親自哺乳

  有些女性們不愿意自己親自哺乳,或者是由于其他的原因總是逃避。其實哺乳是可以加快乳汁分泌,促進母體的新陳代謝和營養(yǎng)循環(huán),還可將身體組織中多余的營養(yǎng)成分運送出來,減少皮下脂肪的蓄積,從而有效地防止肥胖。

  為產(chǎn)后媽媽們介紹的健康減肥方法就這些啦,當然,還有好多需要您親自學習的常識哦。選擇適合自己的方法是非常重要的,而且大家不要對減肥太過于心急,只要您堅持以上的做法,會恢復好身材的!

  結語:通過上文的介紹,想必大家對于產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后肥胖也是有了一個比較全面的了解了吧,孕婦在生產(chǎn)之后出現(xiàn)肥胖的情況,大多是由于內(nèi)分泌問題造成的,還有就是過度的飲食造成肥胖。

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