體內(nèi)攝入過量酒精，如果本身患有酒精性心肌病，有可能誘發(fā)心衰，從而導(dǎo)致猝死。酒精會對血管中的斑塊造成一定損傷，從而誘發(fā)心肌梗死。大量飲酒，還有可能誘發(fā)血管出現(xiàn)痙攣，導(dǎo)致猝死。
3、過度驚嚇
當(dāng)我們受到突然的刺激之后，容易出現(xiàn)胸口疼痛、心跳加快的癥狀，尤其是本身患有心血管疾病的人，突然的驚嚇會導(dǎo)致血管收縮，還有可能導(dǎo)致破裂，引發(fā)猝死。
1、及時(shí)治療心臟疾病
如果本身患有器質(zhì)性心臟疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療，恢復(fù)心臟功能，降低出現(xiàn)心源性猝死的幾率。平時(shí)要定期對心臟功能進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)異常之后及時(shí)治療，增強(qiáng)心臟功能。如果家族中有猝死的家族史，也要定期進(jìn)行心源性猝死的相關(guān)篩查。
2、勞逸結(jié)合
建議大家平時(shí)的工作和生活要做到勞逸結(jié)合，過度勞累對身體的器官傷害很大，還會降低身體的抵抗能力。工作一段時(shí)間之后，要及時(shí)休息，也可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，緩解身體疲勞。
3、保持良好的生活習(xí)慣
建議大家保證充足的睡眠，不熬夜，還要合理飲食，給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，這樣能提高身體的抵抗能力，也能降低心源性猝死的幾率。
結(jié)語：心源性猝死對身體的危害極大，得到及時(shí)的心肺復(fù)蘇有可能挽救生命。所以平時(shí)一定要做好預(yù)防工作，出現(xiàn)器質(zhì)性心臟疾病之后要及時(shí)治療，還要注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動，來降低出現(xiàn)心源性猝死的幾率。
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