四、飲酒也容易導(dǎo)致降低血糖，主要是酒精當(dāng)中含有乙醇，而且酒精也可以減少讓體內(nèi)的葡萄糖的生成，因此飲酒過多?？梢鸬脱恰?/p>

　　低血糖吃什么

　　1、低血糖的患者朋友們可以吃牛奶燉蛋，其實(shí)牛奶燉蛋的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，而且能夠有效的緩解低血糖癥狀，大家可以適當(dāng)性的吃一點(diǎn)。

　　2、低血糖患者朋友們也可以吃一點(diǎn)巧克力。巧克力是屬于高熱量的甜點(diǎn)，能夠有效的緩解心慌，饑餓的現(xiàn)象，但是巧克力吃的也不可以太多，否則會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，所以大家需要隨身攜帶一點(diǎn)巧克力，能夠暫時(shí)性的緩解癥狀。

　　3、低血糖的患者朋友們可以吃蝦皮腐竹，蝦皮腐竹含有大量蛋白質(zhì)有效的緩解低血糖以及高血脂等癥狀，尤其是針對(duì)肥胖的朋友們是非常適合的，而且制作方法也非常簡(jiǎn)單，患者病情好轉(zhuǎn)之后可以吃一點(diǎn)。

　　4、低血糖的患者朋友們可以喝紅棗南瓜湯，可以將紅棗還有南瓜一起煮成湯，然后再加入適量的紅糖調(diào)味即可服用，不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充葡萄糖，能夠有效的緩解低血糖癥狀。

　　5、低血糖的患者朋友們需要隨身攜帶一些小零食，就比如餅干或者是曲奇餅等，這類食物是特別容易攜帶的，而且能夠有效的緩解低血糖癥狀，如果發(fā)現(xiàn)有低血糖癥狀，需要馬上吃一點(diǎn)豆腐并轉(zhuǎn)。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了低血糖怎么治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善低血糖了。在生活中大家要護(hù)理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了低血糖要盡早的治療。