喜怒無(wú)常，脾氣大，都說(shuō)生氣是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，生氣不僅會(huì)傷心，傷肝，同時(shí)對(duì)腎臟功能的損害也是非常大的，因?yàn)榍榫w不穩(wěn)會(huì)直接影響到一個(gè)人的內(nèi)分泌，血液循環(huán)，從而影響到五臟的功能。

　　用濃茶解酒是傷腎的一個(gè)壞習(xí)慣，因?yàn)椴枞~的茶堿本身就會(huì)影響到腎臟的利尿作用的，而人在酒后體內(nèi)的酒精都還沒(méi)有完全的排出，而喝茶之后排尿就會(huì)受到影響，而這樣乙醇對(duì)腎臟的刺激時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)，從而傷腎。

　　止痛藥也是腎虛元兇，生活中很多女性在面對(duì)痛經(jīng)的時(shí)候，只是簡(jiǎn)單的吃些止痛片來(lái)緩解疼痛，事實(shí)上像止痛藥，阿司匹林這些藥物對(duì)腎功能的損害都是非常大的，有些甚至可能會(huì)引起腎病綜合征，嚴(yán)重的還會(huì)引起腎衰竭。

　　腎虛的危害

　　1、首先腎虛會(huì)讓人們的記憶力減退，情緒反復(fù)，并且注意力不集中，甚至很多人的情緒長(zhǎng)時(shí)間處于抑郁的狀態(tài)，這主要是因?yàn)樵谟心I虛表現(xiàn)之后，身體各個(gè)器官功能調(diào)節(jié)都出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　2、腎虛沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行治療，那么就會(huì)引起很多并發(fā)癥，比如說(shuō)慢性支氣管炎，高血壓疾病。中醫(yī)角度認(rèn)為冠心病主要是因?yàn)樽约耗I功能不全導(dǎo)致的，老年男性腹瀉其實(shí)和腎虛也有直接的關(guān)系，與此同時(shí)腎虛也會(huì)導(dǎo)致青壯年男性前列腺出現(xiàn)問(wèn)題，性功能也可能會(huì)有一定的影響。

　　3、女性腎虛同樣也有極大的危害，如果沒(méi)有及時(shí)的補(bǔ)腎，那么也會(huì)有一系列的并發(fā)癥，比如說(shuō)女性更年期會(huì)提前出現(xiàn)，甚至?xí)屌缘纳δ苁艿綐O大的影響，這些女性看起來(lái)黑眼圈非常嚴(yán)重，臉色蒼白，并且非常怕冷，甚至這些女性為此會(huì)經(jīng)常失眠，注意力很難集中。

　　4、人們的聽(tīng)覺(jué)靈敏度、頭發(fā)生長(zhǎng)以及唾液的生成，其實(shí)也和腎臟有直接的關(guān)系，這里面主要包括神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，以及生殖系統(tǒng)等，在有腎虛表現(xiàn)之后，肯定會(huì)極大的影響到這幾個(gè)主要系統(tǒng)的功能。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善腎虛的問(wèn)題了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的身體，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)了腎虛的情況，要盡早的治療。