腎虛的問(wèn)題是大家都比較害怕遇到的，因?yàn)槟I對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是十分重要的，如果出現(xiàn)了腎虛的情況，那么我們的身體就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。腎虛的表現(xiàn)是什么?當(dāng)我們的身體出現(xiàn)某些癥狀的時(shí)候，就是腎虛了。腎虛怎么補(bǔ)?一起來(lái)看文章了解一下!
腎虛的表現(xiàn)
畏寒
腎虛的人一般都比常人更加怕冷，因?yàn)槟I不好，體內(nèi)的血?dú)膺\(yùn)行也會(huì)受到影響，使得四肢得到的血液量不足，從而出現(xiàn)手腳冰涼的情況。在冬季的時(shí)候即使穿了很多的衣服，還是會(huì)非常冷，甚至在夏天的時(shí)候也怕冷，這就很可能是腎虛。
頭暈耳鳴
如果說(shuō)你出現(xiàn)了耳鳴的情況，而且經(jīng)常頭暈，也要小心一些，可能是腎虛了。大腦的氧氣供給不足，所以總是會(huì)很累，身體內(nèi)補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素不夠，導(dǎo)致聽(tīng)力的功能也受到影響，出現(xiàn)聽(tīng)力不好的情況。這些癥狀，都是會(huì)影響到人的正常生活的。
失眠多夢(mèng)
腎虛的朋友在夜里經(jīng)常會(huì)失眠，明明已經(jīng)很累了，但是身體就是不聽(tīng)話(huà)，翻來(lái)覆去的睡不著?；蛘呤呛貌蝗菀姿耍且恢辈煌５淖鰤?mèng)，或者是非常容易驚醒。如果你也出現(xiàn)了這樣的情況，一定要去檢查一下，說(shuō)不定就是腎虛。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能，因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短、呼多吸少，感到難以暢快呼吸，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)喘息加重、冒冷汗等癥狀。
腰痛
腎虛的朋友可能會(huì)常常感覺(jué)到腰疼，因?yàn)槲覀兊哪I其實(shí)就是在后腰的位置上面的，腎不好，腰就容易發(fā)酸。還有一些人的腰疼不是腎虛，是平時(shí)疲勞過(guò)度造成的腰肌勞損，這樣的腰疼和腎虛感覺(jué)上面很像，因此想要判斷腎虛還需要結(jié)合其他癥狀。
夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，夜間尿多，是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。
