4.吃得太油
要么吃得太素，要么吃得太油，這是上班族的飲食特點。有的上班族工作壓力大，消耗的能量多，為了補充能量，會選擇肉類食物。有的上班族經(jīng)常吃快餐，快餐含油量多，不利于身體健康。為了自身健康，不應吃太多快餐，更不應經(jīng)常參加聚會，大魚大肉。
5.不喜歡運動
運動量少是腎結(jié)石原因之一。運動量大者消化能力強，腎臟累積的廢物少。運動量少者體內(nèi)食物長期不被消化，蓄積在腎臟中，容易形成腎結(jié)石。為了自身健康，上班族應多鍛煉身體，打羽毛球、乒乓球、跑步等。
無癥狀：多為腎盞結(jié)石，體格檢查行B超檢查時發(fā)現(xiàn)，尿液檢查陰性或有少量紅、白細胞。
腎絞痛：常為較小結(jié)石，有鏡下或肉眼血尿，腎區(qū)叩痛明顯。疼痛發(fā)作時病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
腰部鈍痛：多為腎盂較大結(jié)石如鑄形結(jié)石，劇烈運動后可有血尿。
排石史：在疼痛和血尿發(fā)作時，可有沙?；蛐〗Y(jié)石隨尿排出。結(jié)石通過尿道時有尿流堵塞并感尿道內(nèi)刺痛，結(jié)石排出后尿流立即恢復通暢，病人頓感輕松舒適。
尿閉：雙側(cè)腎結(jié)石引起兩側(cè)尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結(jié)石梗阻可發(fā)生尿閉，一側(cè)腎結(jié)石梗阻，對側(cè)可發(fā)生反射性尿閉。
感染癥狀：合并感染時可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
腎功能不全：一側(cè)腎結(jié)石引起梗阻，可引起該側(cè)腎積水和進行性腎功能減退;雙側(cè)腎結(jié)石或孤立腎結(jié)石引起梗阻，可發(fā)展為尿毒癥。
腰部包塊：結(jié)石梗阻引起嚴重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。
由于一些患者無法耐受結(jié)石在發(fā)作時引起的不適，故常急診到醫(yī)院進行診治。而一些無癥狀的結(jié)石患者由于結(jié)石沒有引起不適感，患者就認為結(jié)石對自己的生活和身體不會造成影響而置之不理。而這種想法是錯誤了，沒有癥狀的腎結(jié)石，并不代表它對人體沒有傷害。排安茶是有排石止痛的作用，對于腎結(jié)石，膽結(jié)石，尿結(jié)石，膀胱結(jié)石都有奇效，能安全的排出結(jié)石，排安茶也可用于手術(shù)后防止復發(fā)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善腎結(jié)石的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護理好自己的身體，少吃一點會產(chǎn)生尿酸的食物，一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石要盡早的治療。
