腰肌勞損可以說是比較常見的一種骨科類疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了腰肌勞損之后身體會(huì)有多種不適的癥狀出現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)影響到正常的生活，此時(shí)人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起腰肌勞損的原因有很多，感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
一，發(fā)現(xiàn)自己有腰肌勞損的癥狀，人們可以使用藥物治療。得了腰肌勞損的朋友們，會(huì)有腰部肌肉黏膜炎癥，此時(shí)患者會(huì)有疼痛的情況。此時(shí)使用藥物治療，是治療腰肌勞損的根本。用藥物治療，主要分為藥物分為外用藥與內(nèi)服藥，每個(gè)患者的情況都不一樣用藥也不同。
二，激光治療。得了腰肌勞損的朋友們可以選擇使用激光治療，這個(gè)方法可以說是一種快速緩解腰肌勞損疼痛感的犯法，但是激光有很多種，要知道腰肌勞損的病情也有很多種，所以說患者一定要有精確檢查以后，才能夠使用激光來進(jìn)行治療。
三，運(yùn)動(dòng)治療。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠幫助人們改善腰肌勞損的癥狀，我們都知道腰肌勞損患者要多休息，不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不過在平時(shí)像太極拳這類簡單的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善治療腰肌勞損癥狀有很大的幫助。因此每天盡量抽空做半個(gè)小時(shí)的太極拳。
四，微創(chuàng)治療。在嘗試以上幾種方法以后，腰肌勞損疼痛的情況如果還沒有得到改善的話，那么患者就要考慮做微創(chuàng)手術(shù)來治療了。微創(chuàng)手術(shù)是切除病灶部位，這種效果無疑是為直接的。
腰肌勞損的原因
1、長期一個(gè)姿勢(shì)
比如經(jīng)常站立、坐著工作的人，很容易引起筋膜、肌肉等軟組織粘連、變性和攣縮，累及感覺神經(jīng)引起腰痛。很多人感到困惑，覺得“我也沒干啥，為什么會(huì)腰肌勞損?”其實(shí)正是由于長時(shí)間進(jìn)行腰部的靜力工作，肌肉長時(shí)間持續(xù)收縮，肌肉中的血管被壓擠，阻礙了血液正常流動(dòng)，從而造成肌肉缺血、缺氧，代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出，這樣會(huì)引起肌肉疼痛的反射性收縮現(xiàn)象，使肌肉僵硬，甚至造成肌肉痙攣，還常常造成肌纖維變性。
2、腰傷
很多腰肌勞損的人，可能很早之前都會(huì)有腰椎受傷的病史。因?yàn)樯罟ぷ髅?，?duì)于一些扭腰的“小病”都不會(huì)特別重視。正是這種不重視、治療不及時(shí)、不徹底，導(dǎo)致了腰肌力量減低，再加上平時(shí)生活工作勞累，疲勞沒消除，肌肉機(jī)能沒有及時(shí)得到恢復(fù)時(shí)又過多的活動(dòng)，往往可能引起腰肌勞損。
