得了貧血身體會(huì)非常的虛弱，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)能夠引起人們出現(xiàn)貧血的因素有很多，生活中稍有不慎就會(huì)患病，得了貧血在飲食方面要注意一下 ，吃什么比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　貧血怎么辦

　　1.藥物治療為主

　　治療貧血一種比較好的，并且效果很快的辦法就是進(jìn)行藥物治療，不過在使用藥物的時(shí)候，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行，多數(shù)的醫(yī)生可能會(huì)將貧血分為三種情況，分別是營養(yǎng)性貧血，自身免疫性溶血性貧血和慢性再生障礙性貧血，不同的原因治療的方法也不同，我們應(yīng)該在醫(yī)生進(jìn)行檢查完之后采取不同的治療方案。

　　2.食物治療作輔助

　　一旦出現(xiàn)了貧血的癥狀，大家應(yīng)該要注意自己的飲食，多數(shù)的貧血都是和飲食有關(guān)系的，這個(gè)時(shí)候患者應(yīng)該要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，主要是因?yàn)樗麄兊捏w內(nèi)比較缺乏，所以要多加注意多多吃一些相關(guān)的食物才能緩解他們的癥狀。

　　3.日常護(hù)理很重要

　　貧血的人在生活中會(huì)有出血的情況，比如說鼻子出血，牙齦出血等，大家應(yīng)該要盡量的做好預(yù)防措施，要準(zhǔn)備好各種相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，患者也應(yīng)該要注意自己所處環(huán)境的干凈清潔，因?yàn)檫@樣可能會(huì)造成感染，引發(fā)更加嚴(yán)重的后果。

　　貧血的原因

　　1、不當(dāng)飲食

　　生活中，出現(xiàn)了缺鐵性貧血這種情況，多半和飲食不當(dāng)有關(guān)。如果平時(shí)沒有注意飲食的均衡，經(jīng)常存在挑食，偏食的行為，身體需要的某些營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。此時(shí)，就容易導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題，甚至引發(fā)缺鐵性貧血。因此，平時(shí)需要通過健康的飲食調(diào)理身體，避免這種疾病的出現(xiàn)。

　　2、經(jīng)血過多

　　缺鐵性貧血癥狀的出現(xiàn)，還可能和女性月經(jīng)期有關(guān)。女性在月經(jīng)期通常會(huì)流出經(jīng)血，如果沒有注意鐵元素的補(bǔ)充，那就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血的出現(xiàn)。因此，在女性月經(jīng)期間一定要保證營養(yǎng)供給充足，部分補(bǔ)血的食物一定要多進(jìn)食，只有鐵元素供給充足，此時(shí)女性就不容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。

　　3、孕期沒有補(bǔ)充好營養(yǎng)

　　生活中，部分女性在妊娠期間同樣會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血，這種情況的發(fā)生主要和胎兒吸收營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)。胎兒在孕婦子宮中孕育，此時(shí)就需要女性提供較多的營養(yǎng)物質(zhì)才能滿足需求。如果沒有注意物質(zhì)補(bǔ)充，可能在胎兒發(fā)育的影響下，此時(shí)人就會(huì)出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。因此，在妊娠期間一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。

　　4、鐵元素吸收障礙