據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示，人體的血脂含量與年齡的增長(zhǎng)有很大的關(guān)系，年齡越大，患上高血脂的幾率就會(huì)增加。一般情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。

　　4、其它疾病及藥物因素的影響

　　糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病，會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外，長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。

　　5、遺傳因素

　　有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病，這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。

　　6、情緒因素

　　如果長(zhǎng)期處于過(guò)度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中，患者的內(nèi)分泌也會(huì)受到影響，導(dǎo)致免疫力下降，對(duì)疾病的抵抗能力減弱，引發(fā)一系列的不良后果，其中就包括高血脂。

　　高血脂的高發(fā)也引起大家對(duì)該病的更多關(guān)注，現(xiàn)在不少年輕人也開始受到高血脂的困擾，大部分年輕患者患病原因主要與其不良的生活習(xí)慣有關(guān)，需要加以重視。

　　高血脂吃什么

　　一、靈芝

　　單獨(dú)吃靈芝或者與降血脂的藥物一起吃的話是能夠減少血液里面的膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的，這些都是引起血脂升高的因素，這些物質(zhì)減少了血脂也會(huì)慢慢降下來(lái)。并且還能降低血液的黏稠度，對(duì)血液的流變學(xué)進(jìn)行改善。此外靈芝還有保護(hù)肝臟的作用，能夠防止一些患者因?yàn)榉幰鸶螕p傷。

　　二、魚類

　　大家都知道魚里面是含有很多的蛋白質(zhì)以及不可飽和脂肪酸的，基本上不含有脂肪，特別是來(lái)自深海的冷水魚類更是如此，血脂高的人可以多吃魚，這樣既能保證自己能夠攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，也能增加脂肪的攝入，一舉兩得，經(jīng)常吃魚血脂自然就降下來(lái)了。

　　三、水果蔬菜

　　蔬菜和水果當(dāng)中含有的都是維生素，脂肪的含量也是極低的，所以血脂高的人可以多吃蔬菜和水果，還能預(yù)防便秘，經(jīng)常吃蔬菜和水果的人血脂是不太可能高的。

　　四、大蒜

　　美國(guó)的醫(yī)學(xué)專家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)血脂高的人每天吃半個(gè)蒜頭可以降低10%的血脂，而且打大蒜還有降血壓的功效，主要原因是大蒜中含有一種叫做蒜氨酸的物質(zhì)，如果大家買到蒜頭膠囊的話，每天吃900毫克也能達(dá)到降低血脂的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解高血脂的癥狀了，在平時(shí)我們應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意保養(yǎng)好自己的身體，一旦出現(xiàn)了高血脂的癥狀，應(yīng)該要盡早的治療。