長期大便不成形首先可能是因為飲食不當(dāng)?shù)脑颍?jīng)常吃一些不衛(wèi)生的食物,比如路邊小攤上的小吃,這些食物中含有的大腸桿菌等細(xì)菌含量是很多的,很容易造成拉肚子的現(xiàn)象,從而導(dǎo)致大便成稀水樣,沒有形狀,因此我們生活中應(yīng)該健康飲食,到一些有衛(wèi)生品質(zhì)保證的地方用餐。
大便不成形其次很可能與消化不良有關(guān),我們一日三餐應(yīng)該按時規(guī)律的用餐,不能經(jīng)常的節(jié)食或者是暴飲暴食,很容易會對腸胃造成負(fù)擔(dān),影響腸胃的吸收能力和消化能力,從而造成腸胃功能的紊亂,引起大便排出異常,出現(xiàn)大便不成形的現(xiàn)象。
當(dāng)脾虛體弱的時候,大便排出也是沒有形狀的,因為當(dāng)脾虛的時候,我們的體內(nèi)存有很多的濕氣,導(dǎo)致腸胃的不適,出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,引起大便不成形的現(xiàn)象,想要改善,可以多吃一些排濕的食物,將體內(nèi)的濕氣排出。
長期大便不成形還有可能是發(fā)生了腸炎,腸炎的一個很常見的表現(xiàn)就是大便不成形,如果是腸炎引起的大便不成形,需要多加注意,及時的到醫(yī)院治療,隨后對癥治療,飲食方面也要做相應(yīng)的改變。
當(dāng)大便不成形的時候是不宜吃一些辛辣、刺激性的食物的,生冷、油膩的食物也要少吃,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,多多運動,可以促進(jìn)腸胃的蠕動,幫助人體消化,促進(jìn)人體的健康。
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