在我們生活中，有些人會(huì)有大便干燥出血的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道大便干燥出血的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦嗎?在大便干燥出血的時(shí)候要注意什么呢，平日里大便干燥出血的食療方又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　大便干燥出血怎么辦

　　1、大便干燥出血可服藥治療

　　將乳果糖+麻仁丸交替服用。具體是:乳果糖1包,口服,2/日;麻仁丸,3g(6粒),大便困難患者口服,3/日。這兩個(gè)藥物要根據(jù)大便的性狀逐漸減量,但是不要減得太快。如果大便變稀,次數(shù)多于3次/日,且每天解大便都很容易,那么建議將乳果糖減為1包,大便困難患者在每天晚上服用。

　　取生白術(shù)適量,粉碎成極細(xì)末,每次服用白術(shù)散10克,每天 3次。此法對(duì)虛性便秘療效頗佳,一般用藥 3～ 5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥 2～ 3天,即可長期保持大便正常。

　　2、大便干燥出血通過飲食調(diào)理

　　飲食中缺少粗纖維病因者:在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　食物不要過于精細(xì),更不能偏食,增加膳食中的纖維素含量,如五谷雜糧、蔬菜(蘿卜、韭菜、生蒜等)、水果(蘋果、紅棗、香蕉、梨等)。

　　攝取足夠水分。水是人們必不可少的，當(dāng)你出現(xiàn)大便干燥出血時(shí)，要每日進(jìn)水量約2000毫升。每天清晨空腹飲1杯淡鹽水或白開水或蜂蜜水,均能防治便秘。

　　飲食中攝入適量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果,如核桃、芝麻等。

　　3、大便干燥出血要培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣

　　晚上10點(diǎn)睡覺,2點(diǎn)各種激素開始分泌,進(jìn)入淺睡眠。早上5~6點(diǎn),腸道就先醒了,這是結(jié)腸活動(dòng)強(qiáng)的時(shí)候。經(jīng)過一段時(shí)間的結(jié)腸活動(dòng),當(dāng)我們醒來時(shí)進(jìn)行排便是合適的時(shí)間。

　　每次排便好不要超過15分鐘。一次正常的排便15分鐘內(nèi)肯定能完成,時(shí)間越長越排不出來,增加焦慮,惡性循環(huán)。而且有些人沒有排便感覺就不上廁所,有時(shí)候兩三天都沒感覺,這樣是不對(duì)的。長此以往會(huì)失去排便的感覺,加上大便在體內(nèi)停留時(shí)間過長,更容易引起便秘。正常的排便周期是24~48小時(shí)。

　　大便干燥出血的食療方

　　1、白術(shù)粥:用白術(shù)40克水煎取汁,加大米60克煮為稀粥,早晚服食?？山∵\(yùn)脾胃,導(dǎo)滯通便,對(duì)脾胃虛弱、運(yùn)化無力引起的老人便秘療效甚佳。

　　2、胡桃粥:用胡桃仁15個(gè)搗碎,加大米60克煮為稀粥,可補(bǔ)腎納氣,潤腸通便,適用于腎虧便結(jié),腰酸氣喘,尿路結(jié)石等。