糖尿病是現(xiàn)在比較高發(fā)的一種疾病，很多人都不知道自己為什么會患有糖尿病，引起糖尿病的原因是什么?如果得了糖尿病，早期有什么癥狀?我們都知道糖尿病的患者在飲食方面要特別難的注意，糖尿病患者怎么飲食，想知道一定要繼續(xù)看下去哦。
1、視力變差
很多人認(rèn)為出現(xiàn)了視力模糊，或是視力減退都是因?yàn)檠劭萍膊?dǎo)致的，但是糖尿病也會引起這種情況的出現(xiàn)。根據(jù)一些眼科專家的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者體內(nèi)的血糖升高，出現(xiàn)眼球歪斜從而影響視力。長期的視物模糊要警惕2型糖尿病。
2、咽干舌燥
也有的患者會有口干舌燥，不停喝水，排尿變得頻繁等等的情況。這樣一直循環(huán)會導(dǎo)致身體缺少水分，使得人坐立不安，咽干舌燥。不要以為這是正常的生理現(xiàn)在，這很有可能是因?yàn)樘悄虿?dǎo)致的，煩渴多飲是糖尿病的早期癥狀之一。
3、怎么吃都會瘦
不管吃什么東西都是越來越受，很多人會認(rèn)為是體質(zhì)的問題，不過這時一定要警惕是否一些疾病導(dǎo)致的。糖尿病、惡性腫瘤等都會使身體消耗更大。如果你有很好的胃口，吃的東西很多，但是體重在下降的時候，就要當(dāng)心糖尿病，這病會漸漸將你體內(nèi)蓄積的能量消耗殆盡。
4、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素機(jī)能失常，導(dǎo)致脂肪、肌肉及其他組織器官的機(jī)能低下。其中，起關(guān)鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產(chǎn)生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內(nèi)血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，并自動將其排除，導(dǎo)致小便次數(shù)增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號，這也是糖尿病的早期癥狀。
6、足部麻痹
足部麻痹或疼痛很多人并不會很在意，單純地以為是走得太多所致，以為多休息就會好轉(zhuǎn)。殊不知，足部麻痹也是糖尿病的早期癥狀之一，糖尿病神經(jīng)損傷從下往上發(fā)展，足部癥狀就是早期的信號。
7、皮膚干癢
別以為皮膚瘙癢就是皮膚有毛病，糖尿病的早期癥狀中也有皮膚小信號。如皮膚又干燥又發(fā)癢，脖子腋下皮膚都發(fā)黑，要警惕糖尿病的發(fā)生。專家指出，這類皮膚問題與血糖低下身體脫水有關(guān)。
8、身體疲勞乏力
我們所說的這個癥狀，很多人會認(rèn)為是亞健康的表現(xiàn)。糖尿病的早期癥狀也有疲勞，因?yàn)橐葝u素分泌太少時，容易切斷體內(nèi)能量供應(yīng)，使人產(chǎn)生疲勞感。但疲勞的確是非特異性的癥狀，除了糖尿病，甲低、貧血、癌癥等都可有這個表現(xiàn)。
首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因?yàn)槠咸烟?、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升?也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;好也不要飲酒。
糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
