5、緩解眼疲勞的滴眼液

　　有新樂敦眼藥水、紅潤潔、珍珠明目液等，可試用。

　　6、自我按摩

　　用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕。梳摩痛點，將雙手的十個指尖，放在頭部痛的地方，像梳頭那樣進行車季度的快速梳摩，可達止痛目的。

　　二、藥物治療

　　(1)酮洛芬

　　屬NSAID類，除用于緊張型頭痛外，也適用于肌肉和關節(jié)痛。止痛屬暫時性，其作用為抑制前列腺素合成，提高細胞內(nèi)cAMP，改善血小板功能。毒副作用為胃不適、惡心、腹瀉、心悸、出汗、嗜睡及皮膚瘙癢等。

　　(2)萘普生

　　屬NSAID類，通過抑制地諾前列素(前列腺素)的合成而起止痛抗炎作用。毒副作用為惡心、胃部不適、疲倦、眩暈、乏力及思睡。孕婦及哺乳期婦女禁用。

　　(3)普羅喹宗

　　屬NSAID類，適用于急性緊張型頭痛。其藥理作用包括抑制前列腺素系統(tǒng)，而地諾前列素(前列腺素)被認為是引起頭痛的生理介質(zhì)。另可抑制血小板聚集，抑制5-HT釋放，降低毛細血管通透性及抑制緩激肽。毒副作用為惡心、嘔吐、思睡等。

　　如何預防血管緊張性頭痛

　　一、要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增減。

　　二、飲食上要注意多食用酸甘養(yǎng)陰之物，如西紅柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油膩的食物。

　　三、要調(diào)節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于書本，要多走出家門到戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。

　　四、少吹冷風，減少自己壓力，學會做深呼吸調(diào)節(jié)心理的緊張抑郁情緒，多喝水。大部分的頭疼狀況都是由于脫水引發(fā)的。

　　五、盡量增加自己休息睡眠的時間，因為充足的休息可以緩解精神上的緊張和抑郁。特別是中午，睡中覺是一個不錯的選擇哦。

　　血管緊張性頭痛飲食禁忌

　　1、3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘類食物、以及腌漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果您有偏頭疼的病史，那么建議您好遠離這些食物。

　　2、香腸、熱狗

　　香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。以及含味精多的食品會害你偏頭痛，日常生活中好盡量少吃些。

　　3、代糖食品

　　研究發(fā)現(xiàn)，代糖會過度刺激或干擾神經(jīng)末梢、增加肌肉緊張，而引發(fā)偏頭疼，而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜，所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水就會引發(fā)頭痛。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關于血管緊張性頭痛的一些癥狀以及血管緊張性頭痛的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道如何預防血管緊張性頭痛了。因此，如果不想出現(xiàn)血管緊張性頭痛的話，則一定要多加預防才行哦。