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神經(jīng)性血管頭痛 如何預(yù)防神經(jīng)性血管頭痛

  神經(jīng)性血管頭痛是主要因精神緊張或者是生氣所引起的一種頭痛。那當(dāng)出現(xiàn)神經(jīng)性血管頭痛的時(shí)候有什么癥狀呢?神經(jīng)性血管頭痛又應(yīng)該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。

  血管神經(jīng)性頭痛的癥狀

  1、患上神經(jīng)性血管頭痛的時(shí)候患者,則大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)頭部悶痛以及壓迫感和沉重感等癥狀。

  2、有的病人自訴為頭部有“緊箍”感。大部分病人為兩側(cè)頭痛,多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強(qiáng)度為輕度至中度,很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。

  3、有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛,有的病人的癥狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛,頭痛的時(shí)間要多于不痛的時(shí)間。因?yàn)榧?dòng)、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。

有的病人可有長年累月的持續(xù)性頭痛

  4、有一些神經(jīng)性血管頭痛的患者不僅具有肌緊張性頭痛的特點(diǎn),還具有血管性頭痛的癥狀哦,并且主要是雙顳側(cè)搏動(dòng)性頭痛。而這種情況則被稱之為混合型頭痛。

  血管神經(jīng)性頭痛怎么辦

  1、冰袋冷敷

  將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。 躺下來休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),頭痛就會(huì)有所減緩。

  2、按摩頭部

  對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

  3、飲用綠茶

  綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果

  4、靜心冥想

  頭痛的時(shí)候進(jìn)行瑜伽以及冥想,這是一種新方法。這樣做主要是為了轉(zhuǎn)移你的注意力而忘卻病痛。

  5、頭纏毛巾

  看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。 誘發(fā)頭疼的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用。

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