生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到年紀(jì)輕輕的人卻滿頭的白發(fā)，這是為什么呢?遺傳性白發(fā)可以治愈嗎?白發(fā)怎么辦?治療白發(fā)變黑發(fā)需要哪些方法，預(yù)防白發(fā)需要做什么呢?

　　現(xiàn)在一起和小編來看看遺傳性白發(fā)是怎么形成的，以及治療的方法有哪些吧!一起來看看吧!

　　遺傳性白發(fā)，是由于受遺傳基因影響，先天性地體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)元素或?qū)δ承I(yíng)養(yǎng)元素的吸收、利用存在障礙。

　　有些屬于先天性內(nèi)分泌機(jī)能方面存在障礙，以及中醫(yī)理論所講的先天稟賦不足，但是這些都不影響其毛發(fā)中毛乳頭黑色素細(xì)胞的正常存在，經(jīng)過一定的調(diào)理，這些黑色素細(xì)胞的障礙解除了，功能恢復(fù)正常了，頭發(fā)一樣可以轉(zhuǎn)黑。

　　我們應(yīng)該怎么預(yù)防遺傳性白發(fā)

　　現(xiàn)在有很多人雖然年紀(jì)不大，但是很多人都出現(xiàn)了少年白發(fā)癥的現(xiàn)象，那么白發(fā)是怎么形成的呢?

　　白發(fā)的病因是遺傳還是后天?我們需要了解這些白發(fā)癥的常識(shí)，那樣才能學(xué)會(huì)預(yù)防白發(fā)癥，今天就來為大家介紹一些白發(fā)癥的常識(shí)。

　　膳食調(diào)整，使得營(yíng)養(yǎng)充足。多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。

　　可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等都是對(duì)毛發(fā)很好的營(yíng)養(yǎng)藥和食品。

　　正確洗頭對(duì)身體好

　　要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當(dāng)增加次數(shù)。用水宜用含礦物質(zhì)不多，對(duì)毛發(fā)無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當(dāng)。

　　洗頭后，濕著頭發(fā)睡覺不好，易受風(fēng)寒，導(dǎo)致早生白發(fā)。

　　經(jīng)常做頭部按摩

　　每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以后逐步延長(zhǎng)到每次5--10分鐘。

　　只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，待三、四年后便可滿頭黑發(fā)。

　　頭皮按摩法對(duì)血液循環(huán)有很好的促進(jìn)作用，也是老年人保健所需要的。

　　多梳頭發(fā)對(duì)身體好

　　既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。

　　學(xué)會(huì)情緒管理

　　學(xué)習(xí)如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場(chǎng)地大吼大叫、找個(gè)“垃圾桶”好好傾吐一番等，都是不錯(cuò)的方法。

　　大家看完之后應(yīng)該了解，如果想要做好白發(fā)癥的預(yù)防工作，大家好是能夠注意飲食上的調(diào)養(yǎng)，并注意正確洗頭，好是能夠排泄心理壓力，防止精神因素造成的少白頭，平時(shí)生活中做好白發(fā)癥的保健。

　　遺傳性白發(fā)預(yù)防要素?

　　當(dāng)我們的頭發(fā)缺少黑色素的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生遺傳性白發(fā)的情況。那么會(huì)是怎樣的原因造成遺傳性頭發(fā)中的黑色素減少呢?有很多的原因。