秋季腹瀉吃什么食物好

　　蟹

　　性寒，味咸，亦屬大涼之物?！侗静萁?jīng)疏》中記載：“若血因寒凝，與夫脾胃寒滑，腹痛喜熱惡寒之人，咸不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以，寒性腹瀉以及氣虛腹瀉之人，皆不宜食。

　　柿子

　　性大涼，味甘澀，寒性腹瀉之人切忌服食。《本草經(jīng)疏》中早有告誡：“素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。”尤其不得與螃蟹一同食用。

　　香蕉

　　性涼，味甘。明李時珍在《本草綱目》中還說它“甘，大寒。”凡有寒性腹瀉之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起腹瀉發(fā)作，故當(dāng)忌之。

　　苦瓜

　　苦寒食品，胃寒疼痛之人法當(dāng)忌食?！兜崮媳静荨分性f：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛。”

　　梨

　　性涼水果，胃寒疼痛者，切忌多食。誠如《本草經(jīng)疏》中告誡：“腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之。”再如《增補食物秘書》、《飲食須知》等也都有“多食令人寒中”的記載，故胃寒痛者勿食生梨。

　　荸薺

　　甘寒之物，能清胃熱，但寒性腹瀉者則當(dāng)忌食。正如唐代食醫(yī)孟冼所說：“有冷氣，不可食。”清代食醫(yī)王孟英也在《隨息居飲食譜》中說：“中氣虛寒者忌之。”

　　甜瓜

　　俗稱香瓜。性寒，味甘?！秾O真人食忌》中早已告誡：“甜瓜動冷疾”?！妒朝煴静荨分幸仓赋觯?ldquo;動宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易引起腹瀉發(fā)作。

　　此外，寒性腹瀉者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

　　希望對上述腹瀉的食療方法的介紹能夠很好的幫助大家，因為正確了解了腹瀉的食療方法，才能夠積極預(yù)防和控制疾病，當(dāng)然大家在把握了腹瀉的食療方法之后，還有必要積極咨詢相關(guān)專家的建議。

　　1、腹瀉患者吃什么食物對身體好

　　腹瀉嚴(yán)重者早期禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。

　　早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補充熱量和維生素。少吃多餐。

　　2、腹瀉患者不能吃什么食物

　　1.少吃甜食

　　因糖類易發(fā)酵和脹氣。

　　2.盡量減少吃蔬菜

　　許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對身體沒有不良影響。

　　但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過低時，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

　　3.生冷的水果

　　如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。

　　4.經(jīng)油煎、油炸的食物

　　肉類、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。