腦中風(fēng)是一組以腦部缺血及出血性損傷癥狀為主要臨床表現(xiàn)的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外，具有極高的病死率和致殘率，這樣的病癥讓人聽見就感覺害怕，在生活中引起腦中風(fēng)的原因有哪些呢，預(yù)防腦中風(fēng)的食材是什么，下面一起隨著養(yǎng)生堂視頻來(lái)了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　多米諾骨牌倒塌，引發(fā)了氣球的爆炸，如果這個(gè)爆炸發(fā)生在身體里，會(huì)引發(fā)什么后果呢?多米諾骨牌代表什么?氣球又代表什么?能在多米諾骨牌倒塌之前阻斷它嗎?

　　專家告訴我們，每6個(gè)人中就有1個(gè)人因?yàn)槎嗝字Z骨牌倒塌引發(fā)殘疾，因?yàn)闅馇虻谋ǘ劳觯劳鲈蚓褪恰X中風(fēng)。

　　我們國(guó)家是腦中風(fēng)的大國(guó)，而腦中風(fēng)的罪魁禍?zhǔn)?，就是我們的頸動(dòng)脈斑塊的破裂，我們國(guó)家40歲以上的人頸動(dòng)脈斑塊檢出率是40%，如果是60歲以上的人基本上沒(méi)有頸動(dòng)脈斑塊都屈指可數(shù)了。

　　我們的大腦其實(shí)很聰明，如果左側(cè)的動(dòng)脈發(fā)生了堵塞，那么上側(cè)，右側(cè)和下側(cè)的動(dòng)脈會(huì)迅速的補(bǔ)充上血液，讓大腦不會(huì)瞬間癱瘓，不會(huì)讓人在堵塞的時(shí)候有太明顯的癥狀，既然是這樣，那為什么還會(huì)有中風(fēng)的發(fā)生，還是會(huì)造成殘疾甚至是死亡呢?

　　引起腦中風(fēng)的原因

　　(1)高血壓病和動(dòng)脈粥樣硬化

　　有資料表明，腦出血患者有93%有高血壓病史，腦血栓形成患者也有86%有高血壓病史，70%的腦血管病患者有動(dòng)脈粥樣硬化病史。動(dòng)脈粥樣硬化是是引起此病的因素。由于病人的血脂的調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，長(zhǎng)期會(huì)使硬化斑塊在血管壁上愈積愈多，血流緩慢，終逐漸生成血栓，導(dǎo)致了腦血栓形成。高血壓和動(dòng)脈硬化同時(shí)發(fā)生，是中風(fēng)常見的病因。

　　(2)心臟病，是腦栓塞的主要原因之一

　　風(fēng)濕性、高血壓性、冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病及亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎等，均有可能產(chǎn)生附壁血栓，當(dāng)出現(xiàn)心力衰竭或房顫時(shí)，促使血栓脫落，流至腦動(dòng)脈而發(fā)生栓塞。

　　(3)顱內(nèi)血管發(fā)育異常

　　所致的動(dòng)脈瘤、動(dòng)靜脈畸形，是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見病因，且常多次破裂出血。

　　(4)某些炎癥

　　可侵犯腦膜、腦血管，或單獨(dú)侵犯腦血管引起腦動(dòng)脈炎，如化膿性、結(jié)核性、霉菌性炎癥和風(fēng)濕病等，均可引起腦血管病。

　　(5)血液病

　　如血小板減少性紫癜、紅細(xì)胞增多癥、白血病，常引起出血性腦血管病。少數(shù)發(fā)生缺血性腦血管病。

　　(6)代謝病

　　如糖尿病、高脂血癥等，均與腦血管病關(guān)系密切。

　　預(yù)防腦中風(fēng)的食材

　　1.高鉀食物

　　美國(guó)哈佛大學(xué)的科研人員研究發(fā)現(xiàn)，每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人，發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防中風(fēng)作用;這是因?yàn)楦哜浭澄锬苷{(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少了體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止出血性中風(fēng)的發(fā)生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青蒜，大蔥，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。

　　2.富含類黃酮與番茄紅素食物

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，引起動(dòng)脈粥樣硬化主要是“壞”膽固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭殺蟲劑，對(duì)防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。

　　3.多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物

　　流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，蛋白質(zhì)食物攝入量不足或質(zhì)量欠佳，會(huì)使血管脆性增加，易引起顱內(nèi)微動(dòng)脈瘤破裂出血。研究顯示多吃富含硫氨酸，賴氨酸，葡氨酸，?；撬岬氖澄?如魚類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等)，不僅對(duì)維持正常血管彈性及改善腦血流有益，還能促進(jìn)鈉鹽的排泄，有利于防止中風(fēng)的發(fā)生。

　　本期嘉賓介紹

　　盧偉

　　男，教授，主任醫(yī)師，博士(美國(guó)Dotter介入研究所博士后)，碩士生導(dǎo)師?，F(xiàn)任中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院介入醫(yī)學(xué)科主任?，F(xiàn)任全軍介入診療專業(yè)委員會(huì)副主任委員，北京醫(yī)學(xué)會(huì)介入分會(huì)委員、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)微創(chuàng)治療委員會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)微創(chuàng)治療委員會(huì)肺癌治療委員會(huì)委員，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤微創(chuàng)委員會(huì)腫瘤急癥委員會(huì)常委，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤微創(chuàng)治療委員會(huì)骨與軟組織治療分會(huì)常委，吳階平醫(yī)學(xué)基金會(huì)腫瘤綜合治療專家委員會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)北京抗癌戰(zhàn)略聯(lián)盟常委，國(guó)際肝膽胰協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)介入治療委員會(huì)委員會(huì)員、《World Journal of Radiology》雜志編委。

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