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  有時(shí)候,想要出去旅游,但是一出去坐車(chē)坐船就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)暈船的現(xiàn)象,并且還伴有嘔吐的反應(yīng),其實(shí)這也間接地告訴我們這是胃的問(wèn)題,那么在生活中我們應(yīng)該如何解決呢,按摩哪些穴位對(duì)身體大有好處呢,下面就一起隨著北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂一起來(lái)了解一下吧。

  該視頻主要文字介紹:

  生活中我們常常會(huì)遇到反酸、燒心、脾胃不和,或是暈車(chē)、暈船、惡心嘔吐等問(wèn)題,中醫(yī)認(rèn)為這些癥狀屬于胃的問(wèn)題。古代中醫(yī)將食道、脾胃統(tǒng)稱(chēng)為胃,并用橫膈將胃分為膈上和膈下兩部分。八脈交會(huì)穴中的內(nèi)關(guān)穴和公孫穴,分別針對(duì)膈上和膈下的問(wèn)題。

  打通奇經(jīng)暢全身

  八脈交會(huì)穴中,針對(duì)膈下問(wèn)題的公孫穴是足太陰脾經(jīng)上的穴位,足太陰脾經(jīng)與沖脈并行于下腹部,對(duì)于助消化和化生氣血有幫助。當(dāng)出現(xiàn)胃脹、胃痛等脾胃不和的問(wèn)題,我們就可以通過(guò)按揉公孫穴來(lái)調(diào)節(jié)。公孫穴位置在足 。

  內(nèi)關(guān)和公孫解決的是膈上膈下的問(wèn)題,另一對(duì)八脈交會(huì)穴是解決什么問(wèn)題呢?通常我們常會(huì)出現(xiàn)頸肩腰背的疼痛,這些疼痛跟我們的肌肉關(guān)系密切。

  程教授告訴我們,肌肉分為斜向肌肉和縱向肌肉兩大類(lèi),斜向肌肉通常是淺層肌肉,而縱向肌肉則為深層肌肉,當(dāng)我們一個(gè)部位出現(xiàn)疼痛的時(shí)候,我們可能很難分辨是淺層肌肉還是深層肌肉出了問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候我們就可以通過(guò)一組對(duì)穴:后溪和申脈,后溪穴針對(duì)淺層肌肉,申脈穴針對(duì)深層肌肉,兩穴同按,緩解疼痛。

  八脈交會(huì)穴中,針對(duì)膈上問(wèn)題的內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,手厥陰心包經(jīng)與陰維脈相通,交匯在胸隔以上,對(duì)于調(diào)控胸部自主神經(jīng)系統(tǒng)有很好幫助。

  特別是暈車(chē)、惡心、嘔吐或是出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀,我們就可以通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴來(lái)緩解癥狀,解決問(wèn)題。

  按摩不同穴位對(duì)身體的好處

  列缺穴

  為手太陰肺經(jīng)的經(jīng)穴,也是八脈交會(huì)穴,通任脈。在橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,側(cè)掌取穴。主治項(xiàng)強(qiáng),偏正頭痛,口眼歪斜,口噤不開(kāi),面肌抽痛,牙痛,咽喉腫痛等。常見(jiàn)于西醫(yī)的感冒、神經(jīng)性頭痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神經(jīng)痛、落枕、牙關(guān)緊閉等。

  合谷穴

  為手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴,在第一、二掌骨之間,約當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)之中點(diǎn)處。主治面部腫痛,口眼?斜,齒痛,牙關(guān)緊閉,痄腮,頭痛,頭暈,目赤腫痛,鼻衄,鼻淵,耳聾,咽喉腫痛等。常見(jiàn)于西醫(yī)的面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、感冒、咽炎、扁桃體炎、顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂等。

  足三里

  為足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴,在犢鼻下3寸,距脛骨前嵴外側(cè)1橫指處,屈膝或平臥取穴。主治消化不良,胃脘疼痛,嘔吐,腹脹,腸鳴,腹瀉,便秘,疳疾等。常見(jiàn)于西醫(yī)的急慢性胃腸炎、急性胰腺炎、闌尾炎、胃腸運(yùn)動(dòng)功能失常、反流性胃炎、腸梗阻、小兒消化不良等。

  本期嘉賓介紹

  程凱

  北京中醫(yī)藥大學(xué)教授,醫(yī)學(xué)博士。國(guó)醫(yī)大師、中醫(yī)針灸泰斗、中國(guó)工程院院士程莘農(nóng)教授嫡孫,大誠(chéng)中醫(yī)連鎖機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人、創(chuàng)建人。

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