我們大家都知道阿膠含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于女性朋友滋補(bǔ)身體非常有好處，所以女性朋友日常生活中可以經(jīng)常食用。那么生活中阿膠的功效有哪些呢?那就讓我們一起隨著養(yǎng)生堂欄目張燕萍專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人吃阿膠的好處

　　1、補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血

　　女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了，就可以經(jīng)常食用阿膠，阿膠有著不錯(cuò)的補(bǔ)血、養(yǎng)血、止血的功效。

　　女人貧血會(huì)引起體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等。

　　堅(jiān)持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達(dá)到和血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。長(zhǎng)期服用阿膠膏，女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　阿膠還能夠有著不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)女性朋友保養(yǎng)皮膚起到非常大的作用，日常生活中可以經(jīng)常食用。

　　阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。

　　長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

　　3、可改善體內(nèi)鈣平衡

　　堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

　　4、增強(qiáng)體質(zhì)

　　阿膠含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常吃阿膠對(duì)于保護(hù)我們的心臟健康也起到了非常重要的作用。

　　阿膠含有豐富的蛋白質(zhì)，屬動(dòng)物類膠元蛋白，與草木類藥物比對(duì)人體有親和力，益于吸收利用。《綱目拾遺》中曾提到阿膠可治內(nèi)傷腰痛，強(qiáng)力伸筋，添精固腎。

　　5、調(diào)經(jīng)安胎

　　阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào)。

　　阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

　　6、緩延衰老

　　阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。

　　這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

　　本期嘉賓介紹

　　張燕萍

　　女，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院呼吸科主任。中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸病專業(yè)委員會(huì)委員兼秘書(shū)，全國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科分會(huì)呼吸專業(yè)常務(wù)委員，北京市中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)呼吸病專業(yè)委員會(huì)委員，北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)呼吸病專業(yè)委員，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸分會(huì)委員，世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)呼吸專業(yè)委員會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)兼常務(wù)委員。于2001年被聘為碩士生(科學(xué)學(xué)位及臨床專業(yè)學(xué)位)導(dǎo)師，目前已培養(yǎng)畢業(yè)生4名，在讀研究生5名。《中西醫(yī)結(jié)合治療SARS臨床療效評(píng)價(jià)研究》獲國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)一等獎(jiǎng)1項(xiàng)、北京市科學(xué)技術(shù)二等獎(jiǎng)1項(xiàng)(均為個(gè)人第五名)。獲得顏德馨中醫(yī)藥人才獎(jiǎng)勵(lì)基金1項(xiàng)。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!