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打羽毛球 學(xué)會這16點提高球技

  打羽毛球是非常常見的一種運動,我們經(jīng)常能看到有人打羽毛球,堅持打羽毛球的好處有很多,因此,喜歡打羽毛球的朋友越來越多。想要打好羽毛球,就要掌握羽毛球技巧。今天主要跟大家分享羽毛球的16法則,幫助大家迅速提高球技。

  分享羽毛球的16法則,迅速提高球技

  1.力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回?fù)舻那蚓蜎]有攻擊力。

  2.握拍手盡可能保持放松,以便大限度地發(fā)揮手腕的力量。

  3.在單打時,每次擊球后應(yīng)立即回到中心位置。在雙打防守時則應(yīng)回到與同伴平行的位置,而在雙打進(jìn)攻時則應(yīng)與同伴保持前后的位置,在雙打發(fā)球時,發(fā)一短球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)簟?/p>

  4.在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。

  5.對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其薄弱區(qū)域,應(yīng)注意打其弱點。

  6.在前場回?fù)舾咔驎r,應(yīng)盡量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。

  7.許多運動員有自己的特有打法,因此要善于判斷球的落點,及時進(jìn)入適宜的位置,但千萬不要過早暴露自己的動向。

  8.在雙打接發(fā)球時,要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,如果對方的發(fā)球過高,立即上前撲殺。

  9.如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應(yīng)立即調(diào)整文質(zhì)彬彬法,如果你的連續(xù)進(jìn)攻沒有奏效,可打一高遠(yuǎn)球,然后尋找戰(zhàn)機重新發(fā)起進(jìn)攻。

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