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鱸魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 鱸魚(yú)的功效及怎么做好吃(7)

  (4)另將大蔥切長(zhǎng)段墊在魚(yú)身底下,魚(yú)身上鋪一些姜絲。提前燒開(kāi)半鍋水,放在鍋中蒸7-8分鐘左右關(guān)火。

  (5)將蒸魚(yú)豉油2大勺、李錦記金標(biāo)生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、溫?zé)崴?0ML、鹽少量、雞精適量依次放進(jìn)小碗中拌勻,直至糖全部化掉。

  (6)將蒸好的魚(yú)身上姜絲去除,倒掉蒸魚(yú)中浸在盤(pán)中的腥水,這時(shí)可以看到魚(yú)皮是比較完整的。

  (7)依次在魚(yú)身上鋪上蔥姜絲和彩椒條。

  (8)鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚(yú)頭澆至魚(yú)尾,特別是有蔥姜絲的地方,可以聽(tīng)到呲呲聲。

  (9)后將調(diào)好的味汁從魚(yú)頭澆至魚(yú)尾即可。

  紅燒鱸魚(yú)

  材料

  鱸魚(yú)1條、色拉油、醬油、蔥、姜、蒜、八角、香葉、辣豆豉、黃酒、白糖、香蔥各適量。

  做法

  (1)鱸魚(yú)洗凈、瀝干水分,兩面魚(yú)身分別打上花刀,抹上少許鹽,腌30分鐘。

  (2)姜、蒜切絲待用。

  (3)鍋燒熱,先用生姜擦一下鍋底,煎魚(yú)時(shí)候魚(yú)皮不會(huì)粘鍋。

  (4)倒入油適量,油熱后把魚(yú)放入油鍋,略煎一下,盛出。

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