3.豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，預(yù)治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。

　　豬蹄的食用禁忌

　　1、由于老年人的胃腸消化功能減弱，而豬蹄中脂肪含量高，所以每次不可吃得太多，以免難以消化。

　　2、患有慢性肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石的老年人，好不要吃豬蹄，否則會(huì)加重病情或誘使舊病復(fù)發(fā)。

　　3、睡前不要吃豬蹄，以免增加血液黏稠度。

　　4、豬蹄中的主要可食組織為豬皮，其中含脂肪約20%，大量攝入則會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。

　　5、豬蹄不適宜與黃豆一起吃，他們的蛋白質(zhì)含量都是很豐富的，一起吃很容易補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，對(duì)身體是沒有好處的，豬蹄和梨、杏、杏仁也是不適宜一起吃的，它們含的一些成份會(huì)相互影響，相互作用進(jìn)而影響吸收。

　　6、作為通乳食療時(shí)應(yīng)少放鹽，不放味精。

　　7、制作前要檢查好所購(gòu)豬蹄是否有局部潰爛現(xiàn)象，以防口蹄疫傳播給食用者。

　　結(jié)語(yǔ)：在平時(shí)生活中，我們經(jīng)常食用豬蹄，可以有效地防止?fàn)I養(yǎng)障礙，對(duì)消化道出血、失血性休克有一定療效。而且豬蹄有不同的額做法，都是相當(dāng)?shù)拿牢?。一般人都可以吃，更是老人、婦女、失血者的食療佳品。所以，不妨吃一寫豬蹄哦。