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豬蹄怎么做好吃 豬蹄的功效與作用

  好多人都非常喜歡吃豬蹄,豬蹄肉嫩多汁,味道香,而且豬蹄含有大量膠原蛋白,能起到美容養(yǎng)顏的功效,相信很多人平時家里都會做豬蹄吃,但是基本上都是千篇一律,那么豬蹄怎么做好吃呢,今天小編就給大家推薦幾種豬蹄的做法,一起來看看吧。

好多人都非常喜歡吃豬蹄

  豬蹄怎么做好吃

  香辣豬蹄火鍋

  健康功效

  豬蹄:能夠起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血、潤膚作用

  紅薯:補(bǔ)中益氣、寬腸通便、富含錳

  木耳:潤肺止咳、補(bǔ)氣、止血

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,將其一分為二再切成塊

  2.在烹飪的鍋中加清水到二分之一處,放入豬蹄和事先準(zhǔn)備好的調(diào)料,如料酒、生姜、大蔥和少量八角一起大火煮開

  3.開鍋后撇去浮沫,撈出豬蹄瀝干水分備用

  4.取約2湯勺辣火鍋底料,如果喜歡吃辣的可以增加

  5.鍋洗凈,加入火鍋底料。因為底料中含有油份,所以不用在單獨(dú)放炒菜油了

  6.放入蔥段、姜片和花椒

  7.中小火炒香鍋底

  8.放入豬蹄翻炒數(shù)下后,加入生抽、料酒、冰糖

  9.把調(diào)料包中所有的干香料混合,放入調(diào)料包中

  10.鍋中加入熱水,因為是吃火鍋,所以水量可以多一些。再投入調(diào)料包

  11.放入干辣椒同煮,開鍋后轉(zhuǎn)小火蓋蓋子燜煮1個小時

  12.一個小時后,放入鹽調(diào)味,繼續(xù)再煮40分鐘左右即可。如果湯太少的話可以補(bǔ)充熱水

  小貼士

  1、如果喜歡吃脫骨軟爛的,可以燉煮2個小時。

  2、在吃的過程中會變冷,所以還要放灶上加熱,至于湯量和軟爛程度根據(jù)自己的口味定奪。

  玉米燉豬蹄

玉米切成一寸長左右的段

  健康功效

  豬蹄:補(bǔ)氣、補(bǔ)血、潤膚

  玉米:健脾、利水、祛濕

  做法

  1.豬蹄去毛洗凈,剁成小塊

  2.玉米切成一寸長左右的段

  3.生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盤中備用

  4.炒鍋入油,大火燒至八成熱時,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香

  5.然后下入豬蹄,爆炒至斷生

  6.加鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖,加入大半鍋水,抄勻

  7.煮至沸騰后下入玉米,蓋上鍋蓋,煮至再次沸騰后轉(zhuǎn)小火,燜30分鐘左右

  8.至水份差不多收干時加入雞精調(diào)味,抄勻后關(guān)火起鍋,裝盤撒上蔥花即可

  小貼士

  冬天菜很容易涼,可以用這種石鍋或者煲仔做容器,加熱煮沸后再上桌,可以放很長時間不會冷。

豬蹄怎么做好吃 豬蹄的做法有哪些 豬蹄的營養(yǎng)價值 
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