啤酒花生
原料：花生
輔料：啤酒、鹽、油。
實踐
1、往鍋里倒少量油，炒花生。
2，放入碗中翻炒，灑上鹽，攪拌。
3、后倒入適量啤酒攪拌，然后冷卻。
磨砂的花生
原料：花生
輔料：糖，水，淀粉。
實踐
1、將花生仁放入鍋內(無油)，用小火炒，取出涼。
2、將凈鍋放入水和糖中，直至糖融化至小火，煮糖漿中有許多氣泡，用小鏟加少許糖漿即可抓絲;
3，為先前炒花生，而用鍋鏟快速側漏勺篩入淀粉糖漿攪拌，固化表面當花生掛霜后即可出鍋，篩去多余的淀粉食用后脆爽。
1、豬心：豬心含有大量鋅、鐵等礦物質，而花生中含有機植酸，兩者搭配一起吃，會影響鋅、鐵等礦物質的吸收。
2、毛蟹：花生含有大量油脂，毛蟹性寒，兩者一起吃，可造成腹瀉，并且兩者一起吃后生化反應復雜，也許于健康不利。
3、黃瓜：兩者搭配一起吃，極容易造成腹瀉。
4、蕨菜：蕨菜性寒涼，而花生中富含油脂，兩者一起吃極容易造成腹瀉與消化不良。
結語：上文已經為大家介紹了花生的功效，我們現(xiàn)在對花生應該有了一些了解，喜歡吃花生的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c，它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質，在預防疾病方面還有不錯的功效，比較適合人們食用。
