很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長(zhǎng)期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
4、體質(zhì)寒涼的患者服用要注意
中醫(yī)方面認(rèn)為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過(guò)于敏感的人群服用的時(shí)候一定要特別的注意。專家并不建議這一類型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實(shí)是患有慢性咽炎非常的嚴(yán)重，那么服用的量一定要注意，以不會(huì)引起身體過(guò)度反應(yīng)為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。
5、夜尿患者千萬(wàn)不能服用羅漢果泡水
因?yàn)檫@不僅僅會(huì)導(dǎo)致夜尿增加，同時(shí)也容易傷害脾胃，不利于身體健康。
適用人群有哪些
經(jīng)常吸煙、需要洗肺、護(hù)肝、飲酒、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。
營(yíng)業(yè)員、教師、廣播員、演員等需保護(hù)發(fā)音器官者。
深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
長(zhǎng)坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
運(yùn)動(dòng)量較大、體內(nèi)水分容易流失者、室外活動(dòng)者。
逢年過(guò)節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。
羅漢果泡水喝的步驟
1、選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果
羅漢果干果外觀棕黃色，完整，不裂不破，果心不發(fā)白，不顯濕狀?？戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象，烤焦的羅漢果果心發(fā)黑且味道刺鼻。一般來(lái)講，個(gè)兒比較大的羅漢果品質(zhì)會(huì)比較好。
2、將羅漢果掰開，取四分之一的果肉。
3、放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺，倒入80°左右的水。
4、第一次浸泡時(shí)間約1-2分鐘左右，即可倒出(湯色一般金黃透徹，口感甜而不膩即可)。之后的浸泡時(shí)間視自己的口感喜好靈活掌握，直至泡至無(wú)味后另?yè)Q新的果肉。
結(jié)語(yǔ)：羅漢果的功效有很多，生活當(dāng)中經(jīng)常用羅漢果泡水喝有養(yǎng)生治病的功效，那么羅漢果具體有哪些功效呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的相關(guān)介紹都可以幫助到大家哦！
