食物營(yíng)養(yǎng)

食物營(yíng)養(yǎng)是身體健康重要的因素，民?？到】凳澄餇I(yíng)養(yǎng)欄目為廣大網(wǎng)友提供食物營(yíng)養(yǎng)學(xué)、食物營(yíng)養(yǎng)成分、飲食與健康等相關(guān)內(nèi)容，讓大家通過(guò)民?？到】祵?duì)食物有個(gè)全面的了解，健康的生活離不開(kāi)健康的飲食。

被譽(yù)為長(zhǎng)壽菜的紅薯葉常吃它能給身體帶來(lái)哪些好處

: 　　生活水平提高了，大家在吃上面更講究了，以吃什食物能養(yǎng)生為準(zhǔn)，在眾多食物中中，紅薯受到了很多人的喜愛(ài)。與其他一些食物相比非常接地氣，價(jià)格又便宜，經(jīng)常吃還能溫養(yǎng)脾胃。...; 吃紅薯葉的好處是什么紅薯葉的功效與作用

雞身上容易藏寄生蟲(chóng)的部位再愛(ài)吃也要扔掉別給自己找麻煩

: 　　雞身上容易藏寄生蟲(chóng)部位有哪些？雞肉，很受大家的喜愛(ài)，隨著時(shí)代變化，生活水平的提高，發(fā)現(xiàn)人們的飲食變得越來(lái)越好，吃貨也越來(lái)越多，商家為了賺取更多的利益，也是費(fèi)盡心思，不斷的創(chuàng)新菜肴。...; 雞身上容易藏寄生蟲(chóng)部位是什么雞身上容易藏寄生蟲(chóng)部位有哪些

胃不好能吃蘿卜嗎要想恢復(fù)健康胃4種“菜”少碰為好

: 　　在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、壓力大等原因，或多或少會(huì)遇到胃部不適的問(wèn)題。對(duì)于那些胃不太好的朋友們來(lái)說(shuō)，日常飲食的選擇顯得尤為重要。今天，我們就來(lái)談?wù)勎覆缓玫臅r(shí)候能不能吃蘿卜，胃不好不能吃哪些食物？...; 有胃病的人能吃蘿卜嗎胃不好不能吃哪些食物

喝牛奶標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間已出爐別再喝錯(cuò)了白白浪費(fèi) 快看看吧

: 　　牛奶，被譽(yù)為“白色血液”，是日常生活中常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)飲品，富含維生素D、鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)骨骼健康、改善睡眠質(zhì)量、提高免疫力等方面具有顯著作用。然而，喝牛奶的時(shí)間選擇卻常常被忽視，不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間不僅可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)，還可...; 喝牛奶標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間是什么時(shí)候喝牛奶標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間是多少

6款養(yǎng)生人士都愛(ài)喝的湯潤(rùn)肺止咳開(kāi)胃去火初秋喝剛剛好

: 　　在初秋的溫柔時(shí)光里，天氣逐漸由炎熱轉(zhuǎn)向涼爽，但空氣中仍殘留著夏日的余溫與干燥，人體也隨之進(jìn)入了一個(gè)微妙的調(diào)整期。此時(shí)，一碗精心熬制的湯品，不僅有助于滋養(yǎng)身心，還有益于潤(rùn)肺止咳、開(kāi)胃去火，成為養(yǎng)生人士餐桌上的不二之選。潤(rùn)肺止咳開(kāi)胃去火的湯...; 喝什么湯潤(rùn)肺止咳開(kāi)胃去火效果好潤(rùn)肺止咳開(kāi)胃去火的湯有哪些

三高人群一口肉都不能吃嗎別擔(dān)心這幾種肉可以放心吃

: 　　在現(xiàn)代社會(huì)，高血壓、高血脂、高血糖這“三高”已成為威脅許多人健康的常見(jiàn)問(wèn)題。對(duì)于三高人群而言，飲食控制尤為重要，而肉類作為餐桌上的常見(jiàn)食品，常常被誤解為三高患者的禁忌。事實(shí)上，只要選擇合適種類的肉類，并控制好攝入量，肉類仍然可以成為三高...; 三高人群飲食注意事項(xiàng) 三高可以吃什么肉食

堅(jiān)持喝牛奶的人會(huì)有什么好處與不喝牛奶的人相比區(qū)別真不小

: 　　牛奶是日常生活中常見(jiàn)的一種奶制品，在我國(guó)，雖然對(duì)于牛奶的需求不像國(guó)外那么大，但牛奶也成為了很多家庭必備的一種奶制品。很多家長(zhǎng)從寶寶小的時(shí)候，就會(huì)給他喝牛奶，讓他從小養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。...; 喝牛奶注意哪些事項(xiàng) 堅(jiān)持喝牛奶的好處每天喝多少牛奶比較適合

每天喝可樂(lè) 長(zhǎng)期下去身體會(huì)變成什么樣愛(ài)喝可樂(lè)的人需注意

: 　　可樂(lè)是很多人愛(ài)喝的一種飲料，特別是年輕人，還冠以可樂(lè)“肥宅快樂(lè)水”的稱號(hào)。但如果一個(gè)人每天都喝可樂(lè)，把可樂(lè)當(dāng)成白水喝，真的沒(méi)有問(wèn)題嗎?有位男子這樣做了，后得到的結(jié)果令人吃驚，希望他的經(jīng)歷能給大家敲響警鐘，特別是愛(ài)喝可樂(lè)的人，務(wù)必要早點(diǎn)了...; 每天喝可樂(lè)會(huì)胖嗎每天喝可樂(lè)對(duì)身體有什么影響

幾塊錢(qián)的礦泉水喝了真能補(bǔ)充礦物質(zhì)嗎一文揭曉答案

: 　　在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，礦泉水成了許多人的日常飲品選擇。無(wú)論是運(yùn)動(dòng)后的一瓶清涼，還是辦公室桌上的常伴，礦泉水以其便捷和天然的特性，占據(jù)了飲品市場(chǎng)的一席之地。但有一個(gè)問(wèn)題始終縈繞在消費(fèi)者心頭：幾塊錢(qián)一瓶的礦泉水，真的能為我們補(bǔ)充所需的礦物質(zhì)嗎...; 幾塊錢(qián)的礦泉水喝了真能補(bǔ)充礦物質(zhì)嗎礦泉水中的礦物質(zhì)是什么選購(gòu)礦泉水時(shí)注意什么

做好這三點(diǎn) 糖友或許也能健康吃西瓜

: 　　在炎炎夏日，西瓜幾乎是家家戶戶餐桌上的寵兒，它不僅能夠幫助解渴消暑，那清甜的滋味更是讓人難以抗拒。但對(duì)于糖尿病患者，也就是我們常說(shuō)的“糖友”們來(lái)說(shuō)，西瓜的高糖分常常讓他們望而卻步。不過(guò)，好消息是，只要掌握正確的方法，糖友們也能安心享受這...; 糖友怎么鍛煉糖友要如何吃西瓜糖友飲食注意事項(xiàng)

桃子養(yǎng)人杏子傷人為何這樣說(shuō) 愛(ài)吃水果的看看吧

: 　　在炎炎夏日，水果攤上色彩斑斕的桃子和杏子總是吸引著過(guò)往行人的目光。它們不僅味道鮮美，還承載著民間流傳已久的一句話：“桃子養(yǎng)人，杏子傷人?！边@句話背后，既有傳統(tǒng)文化的智慧，也蘊(yùn)含著一定的科學(xué)道理。那么，為什么會(huì)有這樣的說(shuō)法呢?讓我們一起深...; 為什么說(shuō)桃子養(yǎng)人杏傷人日常飲食注意事項(xiàng)有哪些

韭菜吃多傷胃黃瓜吃多傷脾一文說(shuō)清50歲后要吃哪些蔬菜

: 　　在人生的旅途中，50歲是一個(gè)重要的里程碑，身體機(jī)能逐漸步入中老年階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求和飲食習(xí)慣也需相應(yīng)調(diào)整。常言道，“韭菜吃多傷胃，黃瓜吃多傷脾?！边@雖然是經(jīng)驗(yàn)之談，卻也提醒我們，不同蔬菜對(duì)身體的影響各有千秋。那么，步入知命之年后，我們?cè)?..; 50歲后吃哪些蔬菜好韭菜吃多了傷胃嗎黃瓜吃多了傷脾嗎

隔夜的西瓜還能吃嗎吃之前勸你看一下

: 　　夏天的午后，一塊冰鎮(zhèn)西瓜成了消暑的佳拍檔。然而，當(dāng)大快朵頤之后，剩下的西瓜怎么辦?很多人會(huì)選擇蓋上保鮮膜，放入冰箱，留待第二天繼續(xù)享用。但每當(dāng)這時(shí)，心里總免不了嘀咕：“隔夜的西瓜還能吃嗎”?今天，我們就來(lái)深入探討這個(gè)問(wèn)題，為大家揭秘隔夜...; 西瓜的功效與作用隔夜的西瓜可以吃嗎隔夜西瓜怎樣吃比較健康

可樂(lè)喝多了會(huì)得糖尿病嗎經(jīng)常喝可樂(lè) 時(shí)間長(zhǎng)了身體會(huì)怎樣

: 　　生活中，很多年輕人對(duì)于喝可樂(lè)尤為喜歡，甚至有些人，一天少喝一瓶，可樂(lè)作為飲品，以其獨(dú)特的甜味深受人們的喜歡，但是，在喝可樂(lè)的時(shí)候，有很多人都會(huì)擔(dān)心。...; 可樂(lè)喝多了會(huì)得糖尿病嗎經(jīng)常喝可樂(lè)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎么樣