如何延長(zhǎng)香蕉的保質(zhì)期？

　　水果店的老板給了我們一些建議，購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的香蕉，發(fā)黑的速度快，跟我們保存方式也有關(guān)，很多人都是習(xí)慣性地將香蕉直接一起放在盤(pán)中，或者是擠壓在其他地方，認(rèn)為香蕉皮比較厚，不用擔(dān)心壓壞的情況。其實(shí)香蕉最好是掛起來(lái)，可以使用繩子，將香蕉掛起來(lái)，可以減少受力，避免出現(xiàn)擠壓，擠壓會(huì)加速香蕉內(nèi)部出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，所以要改變擺放方式。

　　我們平時(shí)將香蕉購(gòu)買(mǎi)回來(lái)之后，可以清洗一下，或者是用濕巾紙擦拭，香蕉能成熟，是因?yàn)榇呤靹┑木壒剩憬镀さ谋砻嬉灿泻芏?，我們可以將它們清洗掉，延緩時(shí)間，出現(xiàn)發(fā)黑的幾率也會(huì)降低。

　　建議大家日?？梢悦刻斐砸粋€(gè)香蕉，香蕉中含有的膳食纖維也是比較豐富的，食用之后，是可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)廢棄物的排出，能夠預(yù)防以及緩解便秘的。香蕉一直被稱為是便秘的終結(jié)者，不管男女老少都可以吃點(diǎn)。當(dāng)然了，對(duì)于一些有胃寒以及一些腸胃不好的人，最好就別吃香蕉了，避免增加身體的負(fù)擔(dān)，對(duì)健康造成損害就不好了。

　　香蕉算是一款物美價(jià)廉的水果，相比其他的水果，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一點(diǎn)不少，價(jià)格也不貴，還有飽腹的效果，是減肥的水果。大家可以采用正確的保存方式，避免香蕉發(fā)黑，就不用擔(dān)心以后再吃到發(fā)黑的香蕉了，同時(shí)也提醒大家，在購(gòu)買(mǎi)香蕉時(shí)，別買(mǎi)太多。