作用：黨參補(bǔ)中益氣、止渴、健脾益肺，養(yǎng)血生津，此茶非常適合脾胃虛弱，氣血兩虧者。
4、紅棗當(dāng)歸茶
紅棗6個(gè)，當(dāng)歸片10克，紅棗掰開，放到砂鍋里，加水煎煮，可以反復(fù)沖泡飲用。
作用：當(dāng)歸有非常好的補(bǔ)血，養(yǎng)血及活血的效果，此茶健脾養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血、使面色紅潤、還能消除眼睛疲勞。
第一：千萬別過量服用
紅棗具有很好的進(jìn)補(bǔ)效果，但是如果是過量的服用不僅不能夠補(bǔ)益身體，反而對身體有害。如果是新鮮的紅棗服用過量，那么身體中就容易出現(xiàn)拉肚子的情況，對于脾的傷害非常的大。
第二：濕氣重的患者少吃
老中醫(yī)告訴我們，并不是所有的女孩以及愛美人士都是適合服用大棗的。如果是月經(jīng)期間的時(shí)候女性老是容易出現(xiàn)眼睛發(fā)腫或者是雙腳發(fā)腫的情況，那么就說明身體中的濕氣比較重，這一類型的患者就不適合服用大棗。這是因?yàn)榇髼椢短穑弥髸?dǎo)致身體中生痰生濕，這樣濕氣就會郁結(jié)，加重身體出現(xiàn)浮腫的可能。
第三：體質(zhì)燥熱的女性慎服
因?yàn)榧t棗具有很好的進(jìn)補(bǔ)效果，同時(shí)也是比較燥熱的，如果是一些屬于體質(zhì)燥熱的女性服用，千萬別選擇在月經(jīng)期間的時(shí)候服用，因?yàn)檫@很有可能導(dǎo)致月經(jīng)量大大增加，從而有可能引起生命危害。
第四：糖尿病患者慎服
紅棗中所含有的糖分比較多，如果是曬干之后的紅棗含有的糖分就更多。如果是糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，千萬不要選擇紅棗，或者是服用紅棗的時(shí)候一定要慎重，避免身體出現(xiàn)血糖增加的情況。如果糖尿病患者日常沒有節(jié)制，那就很有可能導(dǎo)致病情惡化。
第五：忌服人群
如果是風(fēng)熱感冒患者或者是發(fā)燒、腹部脹氣等等疾病類型，這些患者都是不適合服用紅棗泡水的。
第六：千萬別買去核紅棗
如果將紅棗帶核一起泡水喝，很容易加重身體的燥熱情況，所以有些人為了方面總是喜歡買一些去核的紅棗。但是，老中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)舉動(dòng)是非常不好的，服用之后對于身體也有害。這主要是由于首先我們不清楚大棗中的果核是如何去除的，中間是否出現(xiàn)污染或者是添加一起其他的藥物;另外，果核去除之后，大棗中所含有的一些營養(yǎng)也會隨之流失掉，并不利于滋補(bǔ)身體。
第七：大棗吃法有講究
大棗的吃法也是非常具有講究的，想要令身體獲得大的營養(yǎng)物質(zhì)，減少出現(xiàn)副作用，那么泡水或者是水煮是好的選擇。因?yàn)檫@樣不僅不會改變藥效也不會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，并且還可以有效的避免服用之后出現(xiàn)拉肚子的可能。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了紅棗的功效，紅棗是一個(gè)價(jià)格不貴，并且味道很好的食物，很多女性都喜歡吃紅棗，紅棗可以直接食用，還能做成其他美味的食物，吃紅棗一定不能過量哦。
