很多榴蓮控都知道，榴蓮的味道實(shí)在太誘人了，每次路過(guò)水果店或者超市，看見(jiàn)榴蓮就走不動(dòng)路，這樣的人比比皆是;而有的人就是受不了榴蓮的味道，一聞到就避而遠(yuǎn)之。那么你知道榴蓮的幾種吃法呢?下面就由小編帶你一起去看一下具體的吃法吧!

　　說(shuō)起榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它可是女人的一大活寶。榴蓮性熱，可以驅(qū)寒活血，從而有效的緩解經(jīng)期的疼痛感，所以特別適合那些長(zhǎng)期經(jīng)受痛經(jīng)折磨的女性食用;除此之外，榴蓮還有改善體寒、強(qiáng)身健體、健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。因此大家可以試著去吃一下，對(duì)身體真的又好處哦!

　　榴蓮的吃法  生吃

　　榴蓮簡(jiǎn)單的吃法，就是生吃了。把榴蓮肉“解構(gòu)”出來(lái)，大塊朵頤的感覺(jué)真不錯(cuò)!

　　另外，把榴蓮切成小丁，里面加入一些冰激凌，攪拌一下，就變成榴蓮冰了!這種吃法能夠掩蓋一下榴蓮的味道，適合初試者。

　　小貼士

　　1、初次吃榴蓮，應(yīng)小口吃

　　建議開(kāi)始時(shí)小口小口地適應(yīng)，很快你會(huì)愛(ài)上留戀的味道。但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收，而且榴蓮性溫，吃多易上火。

　　2、不可貪吃榴蓮，每天應(yīng)不超過(guò)100克

　　因榴蓮口感較稠結(jié)，它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

　　3、不宜食用榴蓮的人

　　榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

　　4、食用榴蓮后，九小時(shí)內(nèi)禁忌飲酒。

　　你知道除了榴蓮的生吃法，還有什么花樣嗎？

　　榴蓮的吃法  熟吃

　　榴蓮燉雞

　　此湯補(bǔ)而不燥，而且性質(zhì)溫和，可以滋陰補(bǔ)腎，適合女孩子月經(jīng)后的調(diào)養(yǎng)，秋冬吃合適。不過(guò)喜歡吃榴蓮的人則難免會(huì)有點(diǎn)失望，因?yàn)檫@個(gè)湯幾乎沒(méi)有榴蓮味，如果想煲濃一點(diǎn)，可以將煲過(guò)湯的榴蓮弄爛和湯同吃，濃烈的榴蓮味便會(huì)散發(fā)出來(lái)。

　　原料

　　榴蓮(自己喜好多少)，雞1只(約重600克)，姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。