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番木瓜的營養(yǎng)價值 番木瓜的養(yǎng)生功效大全(8)

  2、砂鍋中水將滾時,放入排骨,蔥、姜、料酒、醋,大火煮開,小火繼續(xù)煮兩個小時。

  3、番木瓜切塊,將番木瓜放入砂鍋中,煮三十至四十分鐘,加少許鹽調(diào)味即可。

  番木瓜燉魚

  材料:青番木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

  作法

  1.先將番木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。

  2.再將魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可。

  專家的叮嚀 青番木瓜含有豐富的番木瓜酶,對胸部發(fā)育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。是番木瓜豐胸的佳做法

  銀耳燉番木瓜

  材料:銀耳,番木瓜,北杏,南杏,冰糖。

  做法

  1、銀耳用清水浸透發(fā)開,洗凈。

  2、番木瓜削皮去籽,切成小塊,放入燉煲內(nèi)。

  3、南北杏去衣洗凈,和銀耳、冰糖一同放入燉煲,加適量開水燉煮20分鐘即可。

番木瓜 番木瓜的功效與作用 番木瓜的營養(yǎng)價值 
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