女性經(jīng)期慎用
根據(jù)記載，荷葉茶的藥性為：有清香氣，味微苦，性辛涼?？梢姾扇~具有一定“寒”性。
更為重要的是荷葉具有治療“便血崩漏”的特性，女性在生理期期間切記不可飲用，不然將會(huì)影響到女性健康。
胃寒者慎用
受荷葉“性寒”的影響，一些本身就脾胃虛寒之人，如果飲用荷葉茶可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒加重。
注意禁忌
據(jù)《綱目》記載荷葉具有“畏桐油，茯苓、白銀?！敝匦?。
故而，飲荷葉茶的同時(shí)千萬(wàn)注意不能與以上幾種藥材同時(shí)使用。
提防有害物質(zhì)
大部分荷葉在養(yǎng)殖過(guò)程中出現(xiàn)撒農(nóng)藥、施化肥現(xiàn)象，影響了荷葉本身的功效。
過(guò)量使用可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種問(wèn)題。所以還是應(yīng)當(dāng)適度使用之。
荷葉茶雖然同時(shí)擁有如此多的副作用，不過(guò)其對(duì)于人類健康所作出的貢獻(xiàn)還是功不可沒(méi)的，只要我們?cè)谑褂眠^(guò)程中稍加注意，就能有效地防止這些副作用的危害。
此外，為了提高產(chǎn)量，大面積生產(chǎn)荷葉時(shí)會(huì)用到一些化學(xué)物品，比如化肥、農(nóng)藥等提高產(chǎn)量的東西，這些會(huì)造成農(nóng)藥、化肥殘留，所以大家選擇荷葉的時(shí)候需多加留心。
準(zhǔn)備荷葉，去池塘等處采摘一些新鮮的荷葉，注意在條件允許下，盡量選取野生的荷葉，因?yàn)轲B(yǎng)殖的荷葉多進(jìn)行過(guò)施肥、撒藥等的處理，使荷葉在一定程度上受到了污染。
將新鮮的荷葉洗凈后，用刀切成絲狀或撕成小塊狀。接著將處理完成的荷葉在太陽(yáng)下曬，直至?xí)窀杉纯?。記得把曬干后的荷葉密封，防止其潮濕以影響使用效果。
取適量曬干的荷葉，放入杯中并加入熱水后倒掉熱水。這么做得目的主要能使荷葉的味道更加醇厚。
所有準(zhǔn)備工作完成之后，往盛有荷葉的杯中倒入開水，泡幾分鐘，以便將荷葉內(nèi)的元素更好的泡出來(lái)。
有需要的朋友可以選擇往茶內(nèi)添加一些冰糖，則味道更佳，如此一道健康清香的荷葉茶便算制作成功了。
結(jié)語(yǔ)：看完本文，相信大家對(duì)荷葉茶是否能減肥以及荷葉的副作用和制作都有了一定的了解和認(rèn)識(shí)了，其實(shí)荷葉茶對(duì)減肥是很有幫助的，而且對(duì)人體的功效也有很多，但也要注意一些副作用哦。
