荷葉茶的減肥功效是大家都熟悉的，關(guān)于它的飲品也是非常多的，今天小編就給大家介紹一款可以減脂的瘦身茶，那就是荷葉減脂茶。那么它是怎么做的呢？它有哪些功效呢？通過下文一起來學(xué)習(xí)一下吧。

　　荷葉減脂茶

　　用料

　　主料

　　荷葉3g，山楂15g。

　　輔料

　　生大黃5g，甘草3g。

　　水2000CC。

　　步驟

　　1.將所有青草材料洗凈備用。

　　2.將步驟1中處理好的青草和水一同倒進(jìn)鍋里，然后開大火進(jìn)行煮制，直到沸騰為止。

　　3.再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

　　4.將所有材料過濾后，靜置待涼即可。

　　本品功效

　　此品可以非常有效的降低身體中的脂肪量，同時(shí)還能夠?qū)ε疟悴豁樀膯栴}加以改善，如果患有便秘的朋友，可以通過飲用牛蒡茶來治療哦，天天喝就可以很好的解決此問題，不過需要說明的是如果患有習(xí)慣性腹瀉的朋友一定不要嗨喝哦，要酌量。

　　荷葉茶的功效與作用

　　茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。

　　茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。

　　荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。

　　荷葉茶是一種用來保健的茶品，它的作用雖然不能夠立即表現(xiàn)出來，但是只要堅(jiān)持就可以起到意想不到的結(jié)果，而且沒有毒副作用哦，對(duì)于三高人士來說是非常有益的，適合中老年朋友和想要減肥瘦身的女性朋友飲用。

　　結(jié)語：通過小編上文對(duì)于這款荷葉減脂茶的介紹，相信大家對(duì)于它的功效與做法都有了一定的了解了。對(duì)于想要瘦身的人來說是款比較適合的飲品，效果也是非常不錯(cuò)的。