心臟的健康與否和我們的身體是否健康有著非常密切的關(guān)系，所以生活中我們要了解心臟病的原因。那么日常生活中導(dǎo)致心臟病的原因究竟有哪些呢?那就讓我們隨著我是大醫(yī)生欄目楊甫德專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　心臟病的原因

　　一、先天性心臟病

　　先天性心臟病是比較多見的，往往都是由于母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物所造成的，和遺傳也有一定的關(guān)系。

　　二、冠心病

　　抽煙及糖尿病，高血壓等導(dǎo)致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損。

　　三、風(fēng)濕性心臟病

　　主要在風(fēng)濕熱感染后，心臟瓣膜逐漸病變所導(dǎo)致之異常。

　　四、肺性心臟病

　　心臟病和肺部疾病也有一定的關(guān)系，由于肺、胸廓或肺動(dòng)脈血管病變所致的肺循環(huán)阻力增加、肺動(dòng)脈高壓，進(jìn)一步使右心肥厚、擴(kuò)大導(dǎo)致心臟病的出現(xiàn)。

　　五、心肌病

　　新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等，有時(shí)酗酒，藥物亦導(dǎo)致心肌變化。

　　六、 心臟腫瘤

　　心臟腫瘤表面碎片或血栓脫落引起栓塞?？赡芘c腫瘤的產(chǎn)物、腫瘤壞死或免疫反應(yīng)有關(guān)。

　　七、其他疾病導(dǎo)致的心臟病

　　高血壓以及其它免疫機(jī)能異常引起之血管病變等。

　　八、外界因素的影響

　　還有外界因素，由于低壓低氧引起肺動(dòng)脈高壓，進(jìn)一步感染就會(huì)導(dǎo)致心臟病的發(fā)生，所以生活中我們要引起一定的重視。

　　保護(hù)心臟的食物

　　燕麥

　　燕麥含有大量的纖維素，并且含的糖分很低，從而能夠持續(xù)地給機(jī)體補(bǔ)充能量，并能夠使人產(chǎn)生長(zhǎng)久的飽滿感，故現(xiàn)在已經(jīng)成了一種減肥瘦身的流行食物。

　　除此之外，它還能夠軟化血管，所以對(duì)于防治心臟病也是身手不凡。

　　注意在食用燕麥時(shí)，好再同時(shí)吃一些葡萄干、蘋果以及蜂蜜等食品，這樣既能夠增添一些風(fēng)味，又能添加一些營(yíng)養(yǎng)素，更增強(qiáng)了心臟的功能。

　　鮐魚

　　我們都知道蛙魚對(duì)于維護(hù)身體健康很有益處，但是你若不喜歡吃這種魚，那也不要緊，可以將蛙魚換成鮐魚。

　　鮐魚也是OMEGA—3脂肪酸的充裕來源，并且還含有非常多的硒元素，這種元素是一種作用很強(qiáng)的抗氧化劑，能夠保護(hù)身體免受心臟病與癌癥的侵?jǐn)_。

　　核桃

　　如果你吃不到蛙魚與鮐魚，也希望獲得OMEGA—3脂肪酸，那也很容易，干脆吃幾個(gè)核桃，你同樣能得到這種脂肪酸的健身的益處。

　　可能有人認(rèn)為核桃中含有大量的油脂，這對(duì)于健康會(huì)很不利，其實(shí)這是一種誤解，因?yàn)楹颂抑兴挠椭^大部分是不飽和脂肪，適當(dāng)吃一些對(duì)于身體的健康有益無害。

　　核桃的食用方法很多，既可以每天單獨(dú)吃1—2個(gè)，也可以放在粥內(nèi)或添加到其他食物中食用。

　　本期嘉賓介紹

　　楊甫德

　　男，安徽滁州人，北京大學(xué)教學(xué)醫(yī)院北京回龍觀醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、院長(zhǎng)。北京市心理援助熱線專家組組長(zhǎng)，北京市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心主任，世界衛(wèi)生組織心理危機(jī)研究與培訓(xùn)合作中心主任。

　　現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京分會(huì)精神科專業(yè)委員會(huì)委員、北京醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科專業(yè)專家委員會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科專業(yè)委員會(huì)委員、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中華精神科學(xué)會(huì)委員兼學(xué)術(shù)秘書、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心執(zhí)委會(huì)委員兼秘書。

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