如今越來(lái)越多的人用溫泉來(lái)改善并治療疾病，人們稱這為溫泉療法，泡溫泉竟有這么神奇的功效?小編今天將為大家介紹泡溫泉的好處及泡溫泉注意事項(xiàng)，希望通過(guò)本文的介紹能幫助大家更好的泡溫泉哦!

　　泡溫泉的好處有哪些

　　泡溫泉的好處1、溫泉藏浴療法是否真的那么神奇

　　溫泉，尤其是西藏的溫泉，一直以來(lái)都被冠以許多神奇的功效，對(duì)不同的疾病有顯著的療效，尤其是在西藏民間，溫泉藏浴療法十分盛行。那么，溫泉是否真的就像人們說(shuō)的那樣神奇呢?

　　相傳曾經(jīng)有一只老鷹正在天空飛翔，不知從哪里射來(lái)了一支箭，射中了老鷹的翅膀，重傷的老鷹跌入一眼溫泉之中。過(guò)了一會(huì)兒，老鷹卻浮出水面，展翅飛向藍(lán)天……這個(gè)溫泉由此而成名，名叫“卡貴曲則”，就在拉薩墨竹工卡縣。“卡貴”是老鷹的意思，“曲則”是溫泉。“卡貴曲則”的漢語(yǔ)意思為“老鷹泉”。

　　在西藏，還有很多關(guān)于溫泉的神奇故事，大家對(duì)這些都心懷敬畏，當(dāng)?shù)厝艘舱J(rèn)為泡溫泉真的能治療疾病。故事內(nèi)容大多都是關(guān)于溫泉的治病療傷作用。雖然說(shuō)傳說(shuō)是傳說(shuō)，神話歸神話，其中有夸大溫泉藥浴功效的成分，但從某個(gè)側(cè)面也反映出西藏傳統(tǒng)文化中對(duì)神山圣水的崇拜，以及人們對(duì)身體健康的美好愿望。

　　早在1000多年前，生活在西藏的人們就發(fā)現(xiàn)了溫泉的藥療作用。八世紀(jì)末，藏醫(yī)始祖宇妥·云丹貢布所著藏醫(yī)《四部醫(yī)典》中有專題論述溫泉療效：一能補(bǔ)氣壯陽(yáng)，二可養(yǎng)生延年，三具解渴除臭，四能息風(fēng)，五除垢去汗，六令容顏返老還童。此外，泉水可以外泡，也可內(nèi)服。

　　經(jīng)過(guò)1000多年的發(fā)展，溫泉藏浴療法在民間日益盛行。西藏溫泉使用方便、療效好、沒(méi)有毒副作用等特點(diǎn)令人驚訝。藏族先民們認(rèn)為，在形成溫泉的地下，有各種具有熱能的礦物，各溫泉因不同礦物的含量就有不同氣味、顏色、味道、效能，根據(jù)這些屬性用來(lái)治療不同的疾病。這些礦藥的特效和熱能對(duì)肌肉萎縮、脈筋葵縮、骨折、血液循環(huán)不良等疾病有特殊的療效。

　　天然溫泉沐浴對(duì)外散于股肉、內(nèi)伏于骨髓之初熱、毒熱及陳熱等各種熱病、陳舊性疾病都有很好的療效。經(jīng)常泡溫泉或用溫泉水洗頭，常見(jiàn)的皮膚病、肢體強(qiáng)直、背弓腰曲、肌肉干瘦等陳舊疾能得到有效治療。

　　通過(guò)對(duì)西藏溫泉的了解，我們可以知道真的有那么多的好處，但藏醫(yī)學(xué)科研專家告訴大家，不要因?yàn)檫@些就盲目泡溫泉，要理性地看待溫泉的療效，對(duì)于泡溫泉的治療范圍也不能夸大。

　　泡溫泉的好處2、女性泡溫泉可以活血養(yǎng)顏

　　1.溫泉水對(duì)肌膚有鎮(zhèn)靜作用

　　池水溫度在37℃-40℃時(shí)，對(duì)人體有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血后遺癥的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時(shí)，稱高溫浴，此時(shí)對(duì)人體具有興奮刺激的作用，對(duì)心臟、血管有較好作用，對(duì)減輕疼痛、治療神經(jīng)痛、風(fēng)濕病、腸胃病均有療效。同時(shí)，還可改善體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的作用。