太極拳是中華武術，當代人通過練太極拳達到太極拳的養(yǎng)生功效，配上柔和的太極拳音樂，有助于提升太極拳境界，女人練太極拳能提高氣質(zhì)，預防衰老，下面隨著太極拳音樂加長版《漢宮秋月》練習一下吧!

　　女人練太極拳的好處

　　女人練太極拳不僅能美容養(yǎng)顏，還能提升女人的內(nèi)蘊，使女人內(nèi)外一樣美麗。

　　堅持練太極拳是一種非常適合女性的修身養(yǎng)性的健身方法，習練太極拳的女人追求的是一種至高無上的境界。

　　每天清晨，映著一抹陽光，抑或夜晚，面對滿天星光，獨享那份寧靜的時候，和著高山流水的聲音，舒舒緩緩地打一遍太極拳，會進入一種高雅的境界，使人體會到一種古老的東方文化特有的韻味，這真是一種美的享受!

　　女人經(jīng)期練習太極拳能緩解痛經(jīng)問題，幫助女人排出體內(nèi)淤血，同時還能減少色斑。

　　熱衷于太極拳的女人們，不會飛流長短，鼠肚雞腸，搬弄是非，無中生有。習練太極拳的女人，健了身，養(yǎng)了性，顏如玉，心如水，談吐言行大方而不失幽默，舉止風度端莊而不像輕佻。

　　太極拳的從容，使女人身上有一種非凡的氣質(zhì)，那就是善解人意，勤勞賢慧，睿智豁達，開明大度。

　　太極拳的哲理，使女人思維活躍，心平氣和，通情達理，使她們始終處在一種寬容和諧的環(huán)境里，心境美，外表美，達到內(nèi)外皆修，青春永駐。

　　堅持練太極拳的女人更有魅力，太極拳讓女人變得更知性，太極拳能提高女性身體柔韌度。

　　漢宮秋月歌詞

　　秋蕭索著深宮

　　遠了一彎月明

　　卷簾時琴聲伴隨一盞孤燈

　　紛紛枯葉 落滿臺階

　　注定我今生的宿命

　　年年歲歲的光陰等成夢

　　濃情淡寫 水墨丹青

　　畫山水 畫人影

　　落筆處卻是 卻是一場空

　　飛去的云雁

　　留下雪花飄零

　　往事歷歷 暗含著風聲雨聲

　　誰在夢 誰在醒 誰在戲弄

　　在這無情的深宮里

　　我等待了一生

　　在這無情的深宮里

　　我等待了一生

　　紅顏冷了胭脂紅

　　拈花也難看清

　　望蒼天白云輕輕帶走曾經(jīng)

　　飄飄雪花 朦朧遠方

　　誰懂我撫亂的琴聲

　　一點一滴的昨天結滿冰凌

　　心路太長 煙花易冷

　　詩千行 淚千行

　　寒窗外沒有 沒有一縷春風

　　飛去的云雁

　　留下雪花飄零

　　往事歷歷 暗含著風聲雨聲

　　誰在夢 誰在醒 誰在戲弄

　　在這無情的深宮里

　　我等待了一生

　　在這無情的深宮里

　　我等待了一生

　　在這無情的深宮里

　　我等待了一生