3、過分攝入鹽分者。

　　4、過度飲酒者。

　　5、神經(jīng)質(zhì)易焦躁者。

　　易患低血壓人

　　1、青年女性。

　　2、長期臥床休息者。

　　3、病后初愈者。

　　4、體質(zhì)瘦弱者。

　　5、更年期婦女。

　　6、老年人群。

　　為了預(yù)防血壓不穩(wěn)出現(xiàn)問題，我們需要定期的測量血壓，那么具體血壓的測量方法都有哪些呢?血壓的測量方法其實很簡單，我們需要注意測量之前要保持情緒穩(wěn)定，這樣更準確。

　　血壓測量方法

　　1、一律測右上臂肱動脈部位;只有在右臂有不正常情況(如殘疾、癱瘓等)時，才測左上臂。這是因為，正常人左右兩側(cè)上臂的血壓值是不一樣的。由于血管解剖位置的不同，右側(cè)血管內(nèi)血流對血管壁的壓力大于左側(cè)，故右側(cè)的血壓一般要比左側(cè)的高。兩者相差可達10～20/10mmHg，高血壓患者兩側(cè)血壓值的相差數(shù)還可能比正常人更大。

　　2、以坐位血壓為準。測時上臂不要被緊小的衣袖所壓迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度應(yīng)相當(dāng)于心臟的高度。

　　3、測量前情緒要安定。靜坐休息15分鐘，不要緊張地思考某一件事，或?qū)ψ约旱难獕悍磸?fù)推測預(yù)計，或抱著一種憂慮的心情。尤其第一次測量血壓的病人，更不必恐慌(測量時，手臂會稍發(fā)麻，沒有什么痛苦)，否則都會影響血壓。

　　4、初次測量血壓的人，測得的血壓數(shù)值若很高，應(yīng)讓他休息1小時后再行測量。每次測血壓，必須量2次。若2次舒張壓相差4mmHg以上，則須測至連續(xù)2次舒張壓相差在4毫米汞柱以內(nèi)時為止。并取平均值為準。

　　結(jié)語：血壓的正常范圍我們都明白了，高血壓我們不得不關(guān)注，需要重視起來，因為如果血壓一直很高就容易引發(fā)心血管疾病，也不是血壓月低越好，血壓月底危害也是很多的，我們需要注意的。