藥物治療

　　現(xiàn)在，用于治療近視的藥物有很多，種類不少。在選擇的時(shí)候要注意多看看使用說(shuō)明。

　　其他治療

　　有許多對(duì)眼睛無(wú)害，又能起到治療近視眼的方法，比如霧視法、睫狀肌鍛煉法。

　　眼保健操

　　眼保健操是能夠治療假近視的(對(duì)真近視也有一定療效，但不能根治)，可以經(jīng)常做眼保健操，多吃胡蘿卜、牛奶、雞蛋等食物補(bǔ)充維生素A和蛋白質(zhì)，多讓眼睛休息.良好的用眼習(xí)慣不但能預(yù)防近視，而且還能防止近視加深。

　　怎樣預(yù)防近視眼

　　防止眼睛疲勞

　　避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以減少眼睛疲勞。

　　良好的閱讀環(huán)境

　　包括適當(dāng)?shù)恼彰?、良好的紙質(zhì)、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、合適的桌椅高度。

　　良好的閱讀習(xí)慣

　　平時(shí)閱讀的時(shí)候，要注意眼睛的距離，一般保持三十五公分左右，要注意適當(dāng)休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的看書。可以看看遠(yuǎn)方，放松肌肉。

　　減少近視的環(huán)境

　　多看遠(yuǎn)處，尤其現(xiàn)在實(shí)施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

　　看電視講求原則

　　電視機(jī)放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機(jī)的距離為電視機(jī)畫面對(duì)角線的五至七倍;室內(nèi)燈不可全關(guān)掉;電視銀幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時(shí)段閉目休息或起來(lái)走走。

　　注意用眼衛(wèi)生

　　要注意用眼衛(wèi)生，閱讀的時(shí)候姿勢(shì)要端正，不要躺著或者是走著看書。光線也要充足，時(shí)間長(zhǎng)了要注意休息。

　　定期眼部檢查

　　每三到六個(gè)月定期檢查，寒暑假尤佳。

　　注意眼睛保健

　　堅(jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠(yuǎn))。

　　總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)吃什么可以緩解近視也有了一定的了解了，平時(shí)多吃一些雞蛋、甲魚(yú)以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉等對(duì)眼睛都是有一定的幫助的。當(dāng)然重要的還是在沒(méi)有近視的時(shí)候做好相應(yīng)的預(yù)防工作哦。