現(xiàn)在的生活中，有很多的人會(huì)有眼睛近視的現(xiàn)象，那么眼睛近視怎么辦呢?且近視的度數(shù)是越來越深，如何控制近視發(fā)展的速度?近視眼的治療方法有哪些呢?日常生活中如何保護(hù)眼睛?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　眼睛近視怎么辦

　　得了近視好仍是配戴眼鏡 。 由于不戴眼鏡的話，看書時(shí)會(huì)感覺到更費(fèi)勁，眼睛更簡(jiǎn)單疲憊，視力會(huì)下降得更快。一起，眼鏡是糾正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會(huì)更嚴(yán)峻。

　　如何控制近視發(fā)展的速度

　　1、眼珠運(yùn)動(dòng)法

　　頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

　　2、眨眼法

　　頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。

　　3、熱冷敷交替法

　　一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操

　　中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

　　5、看遠(yuǎn)看近法

　　看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!

　　6、目不轉(zhuǎn)睛害處多

　　長(zhǎng)時(shí)間“專心致志、目不轉(zhuǎn)睛”對(duì)眼睛的損害是極大的。首先，高度的神經(jīng)緊張會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功用緩慢減退;再者，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，會(huì)促進(jìn)軸性近視的發(fā)展;另外，就是眨眼動(dòng)作的削減，使眼球缺少光滑和維護(hù)效果。人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神態(tài)專注的時(shí)分，只要2～3次，這就使眼外表的淚液蒸發(fā)過多，而來不及得到及時(shí)的彌補(bǔ)，久之則引起眼球外表的炎癥。

　　近視眼的治療方法

　　一、0K鏡治療

　　簡(jiǎn)略地說。OK鏡半硬性角膜觸摸鏡，經(jīng)過角膜從頭塑形而進(jìn)步視力。但這種辦法僅僅變相改變了戴鏡的時(shí)間，并不是醫(yī)治近視，現(xiàn)在也僅僅實(shí)驗(yàn)階段的臨床試用，并發(fā)癥也許多，必須在有經(jīng)歷的醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　二、手術(shù)治療

　　手術(shù)治療近視是目前矯治近視(摘掉眼鏡)的唯一有效的方法。從目前的醫(yī)學(xué)發(fā)展來看，以準(zhǔn)分手激光原位角膜磨鑲術(shù)(LASIK)為安全有效。但這種手術(shù)一般只適用于18歲以上、近兩年度數(shù)穩(wěn)定的近視患者。

　　三、眼鏡治療