潤肺止咳

　　龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

　　改善泌尿系統(tǒng)

　　苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對急、慢性泌尿系統(tǒng)感染、小便白濁療效顯著。

　　龜苓膏的副作用

　　說到龜苓膏,大家都不會陌生。因?yàn)榈搅颂鞜岬臅r候,它就成了許多人們喜歡的一種清涼的飲品。其有著有清熱、降火功效的功能,而且又是一個中草藥的成分制作而成的。所以一些都很放心的選擇來吃,雖然龜苓膏有清涼解暑的功效,但是這些好處面前,它存在什么一些對人體的副作用呢?

　　比如哪方面的人群不適宜吃龜苓膏呢

　　比如一些體質(zhì)比較虛寒的女性,在特別處于生理的階段或有著痛經(jīng)的女性，就不合適吃龜苓膏。吃了只會導(dǎo)致癥狀更加的嚴(yán)重，還有一個要注意的是,由于龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言,是可以起到一個興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。所以一些懷孕的婦女也不能吃的,以免會造成不良的流產(chǎn)和早產(chǎn)或其它不適感。

　　并不是清涼食物都適合每一個人吃

　　因?yàn)辇斳吒鄬儆诤陨系氖澄铩Ｒ恍┠c胃不好的人,或體質(zhì)上屬于比較虛的人吃了,易發(fā)生腹痛和腹瀉，故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括一些比如老年人、小孩、產(chǎn)婦、剛剛大病初愈或久病未愈等。除此之外,平時胃功能不好的人要適可而止的食用。不然會造成腸胃方面的負(fù)擔(dān)，平時胃功能不強(qiáng)的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　有的人喜歡用龜苓膏來當(dāng)做一種清涼效果的零食。雖然是中藥零食，但是也不能亂吃，而盲目的食用。在吃的時候一定要考慮到自已的身體和體質(zhì)是不是適宜。還有就算是你的身體體質(zhì)比較適合吃龜苓膏，但是也不能一下子吃得太多，以免造成胃部不適或其它癥狀。

　　有些人認(rèn)為,小孩體熱上火,而龜苓膏又是一種中草藥的清涼利濕的食物?？梢苑判慕o小孩吃來降火什么的，但是小孩屬于稚陰稚陽的身體，食物偏性,很容易造成小孩身體陰陽平衡上的影響。因此偏性稍大的食物還是少給小孩吃一點(diǎn),可是小孩子稚陰稚陽。食物的偏性很容易影響到小孩子身體陰陽的平衡，所以偏性稍大的食物好是謹(jǐn)慎食用。而且一些龜苓肓的濃度很高的話,還會造成小孩脾胃上的粘膩。

　　結(jié)語：龜苓膏是生活當(dāng)中十分常見的食物，經(jīng)常吃龜苓膏對于健康是有好處的，那么龜苓膏的好處有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!但是吃龜苓膏要注意相關(guān)的注意事項(xiàng)哦!