芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,那么,吃芹菜能降血壓嗎,吃芹菜有什么好處和壞處,這是喜歡吃芹菜的朋友比較關(guān)注的飲食話題,小編為你解答吃芹菜能否降血壓吧!
吃芹菜能降血壓!
芹菜中含有豐富的鉀，是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品，對于血管硬化，神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。
吃芹菜有什么好處?
好處1、芹菜中含有豐富的鉀，是治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品，對于血管硬化，神經(jīng)衰弱患者亦有輔助治療作用。
好處2、芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。
好處3、芹菜還是一種性功能食品，能促進人的性興奮。
好處4、芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對防治痛風有較好的效果。
好處5、芹菜的葉、莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強人的食欲。
好處6、草本植物學家廣泛使用芹菜治療各種小疾病，普通的是消除水腫(人體組織過分積水)等，因為吃了芹菜葉、柄和根能夠利尿，可促進人體組織內(nèi)過量水分的排泄。
好處7、芹菜中含有大量的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便。
吃芹菜有什么壞處?
1、芹菜葉中含的胡蘿卜素和維生素C比莖多，因此食用時不要把能吃的嫩葉扔掉。
2、芹菜有降血壓的作用，故血壓偏低者慎用。
