肝虛可引起兩側鬢角頭發(fā)發(fā)白，肝血虧虛頭發(fā)顏色一般偏黃，肝火旺盛常會表現(xiàn)為頭發(fā)容易油膩、嚴重脫發(fā)等。
4、眼睛
肝血不足者，視力下降，視物模糊不清;肝火旺盛者，眼白發(fā)紅，紅血絲明顯;肝陰不足者，眼睛發(fā)干，容易視疲勞;肝膽濕熱者，眼睛則容易發(fā)黃。
三、生活中4個不注意傷肝應避免
1、情緒控制不佳
控制不好自身情緒，動不動就生氣，容易導致肝陽上亢，怒氣傷肝;生氣時硬憋著不疏解，容易造成肝氣郁結，不利于肝臟健康。
2、睡眠時間不足
睡眠不足時，肝臟也得不到充分的休息，而長時間超負荷工作可使肝臟供血不足，肝火旺盛。
3、飲食缺乏規(guī)律
一日三餐不定時、不定量，經(jīng)常暴飲暴食既損傷胃腸，也損傷肝臟，還會增加脂肪肝發(fā)生風險。
4、用眼時間過長
中醫(yī)理論，肝開竅于目，肝臟健康，眼睛則健康，若長期用眼過度，久視傷血，就會導致肝血不足。
在這里推薦一個小配方給大家，用枸杞、決明子、桂花、菊花沖泡成茶飲，每天一杯，堅持下去可得到養(yǎng)肝排毒的效果!當然要想肝臟健康，日常自我保健也不可少，做到生活規(guī)律，飲食健康，勤加鍛煉，定期體檢，自然會有好身體！
