3、獼猴桃：獼猴桃被譽(yù)為“維C之王”“百果之王”，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤(rùn)燥，解熱除煩的功效。
4、柚子：柚子多汁，味道酸甜，而且柚子中含有大量的維生素c，對(duì)于我們的身體具有很好的降低膽固醇的作用哦。
5、山楂：山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強(qiáng)消化功能的良藥。經(jīng)常吃山楂，可以長(zhǎng)壽哦!
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚缺水的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道具體什么因素會(huì)讓皮膚中的水分丟失了，在平時(shí)大家應(yīng)該要預(yù)防這些情況的出現(xiàn)，生活中做好皮膚方面的護(hù)理，要常為我們的皮膚補(bǔ)水水分，做到防患于未然。
