我們都知道太極拳的好處有很多，比如降血壓血脂，延緩衰老。但是太極拳的特點(diǎn)卻很少有人知道，根據(jù)太極資料上說(shuō)明，太極拳大的特點(diǎn)就是不用力。這便和水具有相同的特性，水往低處流是一個(gè)自然現(xiàn)象，這是因?yàn)樗闹亓渴艿匦囊Φ挠绊憽?/span>

　　太極拳和水都有共同特點(diǎn)，由自身的重量引出或顯出對(duì)方的力量，順著對(duì)方來(lái)力，用意向一側(cè)偏沉，使其落空。

　　自重量的運(yùn)用不容易被人理解，還需要借助于水的特點(diǎn)加以解釋?zhuān)吞幜魇且粋€(gè)自然現(xiàn)象，是水的重量受地心引力影響的結(jié)果，如此會(huì)有水的流動(dòng)、波浪、漩渦。

　　一、水的浮力是水的特性

　　正如《八法秘訣》中的“擁勁意何解，如水覆舟行……任爾千斤力，飄浮也不難”，說(shuō)明的是浮力;“按勁意何解，運(yùn)用如水行……波浪有起浮，有孔無(wú)不入”，說(shuō)明的是波浪、流動(dòng);“捌勁義何解……君不見(jiàn)漩渦、卷浪若螺紋”，說(shuō)明的是漩渦，所以打拳一定要仿效水的運(yùn)動(dòng)。

　　二、要建立“水流”的思維

　　太極拳要求人們改變傳統(tǒng)的思維方式，太極拳的境界是“見(jiàn)相非相”，水也是無(wú)界的，不能用有界的思維方式看待和學(xué)習(xí)有無(wú)界的太極拳。

　　就以陰陽(yáng)的辯證關(guān)系來(lái)說(shuō)，通常都是在講陰陽(yáng)相分，陰中有陽(yáng)，陽(yáng)中有陰，陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰等等，其實(shí)陰陽(yáng)之間還含有一個(gè)“中”存在，它是隱而不顯，真實(shí)存在的，是“沒(méi)有的有”，就像正負(fù)電極之間的磁場(chǎng)，所以有陰陽(yáng)則必有中，有中必有陰陽(yáng)。

　　三、明確太極拳具有實(shí)戰(zhàn)性

　　王老師在歐洲教拳時(shí)，每到一處，他的開(kāi)場(chǎng)白不光是用嘴說(shuō)，而且還用身體實(shí)做體現(xiàn)出太極拳不用力可以戰(zhàn)勝對(duì)方。拳架、推手、散手，來(lái)者不拒。

　　太極輕時(shí)如微風(fēng)細(xì)雨，重時(shí)如狂風(fēng)巨浪，這種無(wú)形的威力不是一般人所能想象和理解的，它不是機(jī)械力學(xué)。是流體力學(xué)。

　　四、是注重傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，是文人習(xí)武的風(fēng)格

　　借儒家理論、易經(jīng)、陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)等為理論依據(jù);用道家理論，《道德經(jīng)》、《周易參通契》等為修煉法門(mén);參悟佛家思想，《金剛經(jīng)》、《心經(jīng)》、《壇經(jīng)》等來(lái)提高境界;學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)。